Savjeti za njegu koljena

Uglavnom kada se piše o njezi tijela spominju se ruke, noge, lice, tijelo, ali nikada se puno pažnje ne pridaje njezi koljena. Kako bi vaša koljena izgledala lijepo i njegovano pronašli smo za vas nekoliko savjeta.

Prve na redu su vježbe. Sastavite noge i malo savijte koljena. Oslonite se dlanovima na koljena i kružite njima 15 puta u jednu stranu, a zatim u drugu. Istu vježbu ponovite samo sa raširenim nogama.

Za njegu koljena koristite specijalne kreme za oblokovanje tijela nakon sportskih aktivnosti. Ove kreme će vam pomoći kod topljenja masnih naslaga, učvršćivanja kože i definisanja oblika.

Dok ste u kadi namažite noge debelim slojem pilinga. Masirajte koljena nekih deset minuta, a zatim ih isperite toplom vodom. Nakon toga koljena namažite hranljivom kremom.

Izvor: ljepota.ba