Ako zaista želite da prebolite bivšeg – radite ovo!

nov 12, 2020 Stvarni život

Kada raskinemo – bombardovani smo savjetima kako da se ponašamo i što prije prebolimo bivšu/eg. Pogrešno je savjetovati nekome da “zaboravi vezu”…

Često nakon raskida čujemo izjave poput ovih: “ode jeda, dođe drugi”, “ima i drugih riba u moru”… Neki prijatelji će pokušati da vas izvedu u provod da na bivšu ljubav zaboravite tokom lude zabave, a neki će se kod vas pojaviti s kantom sladoleda spremni da vas saslušaju dok ste bijesni i gubite se u samosažalijevanju.

Često ćete čuti i da na bivšu ljubav treba zaboraviti i okrenuti se novim stvarima i životu. To je sve dobronamjerno i nije pogrešno, ali je jako preuranjeno odmah nakon raskida.

Ponekad, nakon raskida uopšte ne želimo razgovarati o tome. Možda se samo želite vući po stanu utapajući tugu u slatkom i uspavljujući se suzama. To su sve prirodni osjećaji nakon raskida.

Svako bi treblo da se kreće vlastitim tempom, a stalno ponovno proživljavanje raskida s drugima, neće vam pomoći da dođete prije sebi.

U tim trenucima vjerovatno mislite da ćete se prije oporaviti samo ako biste mogli prestati misliti na bivšu ljubav i razgovarati o njoj.

Naučnici kažu da postoji “ispravan način” za preboljeti raskid, koji je ujedno i najbrži.

Istraživači sa Univerziteta Arizona i Univerziteta Northwestern zaključili su da je najbolji način za preboljeti raskid provesti puno vremena razmišljajući o bivšoj ljubavi i vezi. To je u priličnoj suprotnosti s onim što većina pokušava napraviti, ali njihova studija na 210 ljudi koji su nedavno raskinuli vezu kaže da su u pravu.

Njihovi rezultati pokazali su da su učesnici studije koji su iscrpno pričali i raspravljali o svom raskidu tokom perioda od devet sedmica, prijavili manje osjećaja usamljenosti i opsesivnih misli.

Naučnici kažu da je taj period refleksije neophodan za reorganiziranje pojma o sebi, proces koji ljudi prolaze kako bi se odredili nakon raskida veze.

Zato, nakon raskida oduprite se nagonu da što prije izbacite sve misli o bivšoj vezi iz glave i istražite svoje osjećaje kako biste si pomogli da se što prije emocionalno oporavite, piše YourTango.

YourTango/24sata.hr

torwai via Getty Images

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *

Pre slanja komentara, molimo vas da se upoznate sa pravilima komentarisanja i uslovima korišćenja sajta.