Stvarni život
Seksomnija – šta je to i koji su simptomi?
Jedan dio spektra poremećaja spavanja, a koji nije toliko poznat, je seksualno ponašanje u snu, odnosno seksomnija. Riječ je o vrsti parasomnije...
Mit ili istina: Odvojeno spavanje poboljšava brak?
Ako vi i vaš partner spavate u odvojenim krevetima to ne mora loše da utiče na vaš emotivni odnos...
…pokazali su rezultati jedne ankete, a čak 35 % Amerikanaca je od pojave virusa korona usvojilo ovo “pravilo”.
Britanska stručnjakinja za spavanje, Sophie Bostock, uvjerava da spavanje u odvojenim sobama ne ubija intimnost i ljubav, već može biti korisno za vezu, a poboljšava i kvalitet sna.
“Kada spavate sami, manje ćete se okretati i buditi tokom noći. Mada mnogi misle da je nemoguće ojačati odnos, to je, zapravo, korisno. Kvalitet sna i odnosa su usko povezani. Parovi koji dobro spavaju rjeđe se svađaju, dok manjak sna otvara mogućnosti za raspravu. Od početka pandemije većina parova je provela mnogo vremena zajedno, više nego ikad prije, pa je zato spavanje u različitim sobama odlično za odnos”, rekla je ona.
Ako nisu obje strane za ovu opciju, partneri moraju otvoreno da razgovaraju i nađu kompromis, recimo, da vikendom spavaju u istom krevetu.
nd3000 / Getty Images via Guliver
