Kako pripremiti kožu za ljeto i sačuvati njenu ljepotu

Za pripremu kože za ljeto, hidratacija i zaštita su ključni koraci. Neophodno je da kožu zaštitite od sunca – to nije samo estetski izbor, već ulaganje u zdravlje i dugovječnost vaše kože.

Želite lijepu i zdravu kožu?

Kako temperature rastu, a dani postaju duži i sunčaniji, pravo je vrijeme da svojoj koži pružimo pažnju koju zaslužuje. Ljetni mjeseci donose brojne izazove za našu kožu – od pojačanog znojenja, UV zračenja, pa sve do izlaganja slanoj vodi i hloru. Zbog toga su pravilna hidratacija i zaštita kože ključni koraci u pripremi za ljeto.

Hidratacija – osnova za zdravu kožu

Hidratacija kože ne podrazumijeva samo korištenje kreme. Ona počinje iznutra – unosom dovoljno tečnosti tokom dana. Voda je neophodna za pravilan rad ćelija i očuvanje elastičnosti kože. Tokom toplijih mjeseci, tijelo gubi više tečnosti znojenjem, pa je važno unositi minimalno dva litra vode dnevno.

Sa spoljašnje strane, upotreba laganih, ali efikasnih hidratantnih preparata obogaćenih hijaluronskom kiselinom, glicerinom ili aloe verom pomaže koži da zadrži vlagu i ostane glatka i svježa. Preporučuju se gel formule i serumi koji ne zagušuju pore, naročito za masniji tip kože.

Priprema kože za sunce

Prije nego što izložimo kožu suncu, važno je pripremiti je pravilnim pilingom. Blagi piling uklanja mrtve ćelije, čineći kožu glatkom i omogućava ravnomjernije tamnjenje. Ipak, piling ne treba raditi neposredno prije sunčanja, već barem 24 sata ranije, kako bi se izbjegle iritacije.

Također, uvođenje proizvoda sa antioksidansima (poput vitamina C i E) u rutinu pomaže u zaštiti kože od slobodnih radikala i dodatno je priprema za izlaganje suncu.

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

Objavu dijeli Svjetlost Beauty Sarajevo (@svjetlostbeautysarajevo)

SPF – Niezostavna ljetna rutina za zdravu kožu

Jedan od najvažnijih saveznika u zaštiti kože tokom ljeta je SPF -zaštitni faktor protiv UV zračenja. SPF nije ljetni dodatak, on je štit. Dermatolozi preporučuju svakodnevnu upotrebu SPF-a 30 ili više, bez obzira na to da li je dan oblačan ili sunčan. UV zraci prodiru čak i kroz oblake i staklo, pa je redovna upotreba SPF-a najbolja prevencija protiv prijevremenog starenja kože, pigmentacija i – što je najvažnije – raka kože.

SPF treba nanositi kao posljednji korak ujutru, a tokom dana obnavljati svaka dva-tri sata, naročito ako se znojimo ili kupamo. Danas su dostupni i lagani fluidi i sprejovi koji se lako nanose preko šminke, pa nema izgovora da preskočimo ovaj korak.

Ljeto je vrijeme kada koža blista, ali samo ako je pravilno njegovana. Ne zaboravite da kombinacija redovne hidratacije, pripreme kože i zaštite od UV zračenja može napraviti razliku između sjajne i zdrave kože i one koja će nakon ljeta pokazivati znake oštećenja. Vaša koža će vam biti zahvalna.

Najbolji rezultati postižu se sinergijom tretmana, redovnim dolascima i pridržavanjem preporučenog režima ishrane i njege.

Za optimalnu pripremu kože i profesionalne tretmane, tu je stručni tim i najsavremenija oprema Svjetlost Beauty centra, gdje vaša koža dobija pažnju kakvu zaslužuje.

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

Objavu dijeli Svjetlost Beauty Sarajevo (@svjetlostbeautysarajevo)