5 recepata za doručak koji jačaju imunitet
Ponekad previše komplikujemo zdravlje i ishranu zasnovanu na cjelovitim namirnicama. Naravno, možete izgraditi snažan imunološki sistem kroz kvalit...
Vitamini za kožu i kosu – vodič za dugotrajan sjaj i zdravlje
Kako biste postigli trajne rezultate, najvažnije je njegovati kožu i kosu iznutra – kroz pravilnu prehranu, pametnu i zdrave navike. U nastavku otk...
Najbolje voće za unos vitamina C, prema savjetima nutricionista
Nisu samo citrusi u pitanju – nutricionistkinje otkrivaju svoje omiljeno voće za unos vitamina C. Iako svi znamo da citrusi obiluju vitaminom C, m...
Vitamin A i E: Gdje prestaje korist i počinje šteta
Topive u mastima, vitamini A i E mogu izazvati ozbiljne nuspojave ako se konzumiraju u velikim količinama. Evo šta kažu stručnjaci. Industrija vit...
Koji vitamini su ženama životno važni s 30 godina, a koji s 40 i 50?
Uzimanje vitamina i dodataka izvrstan je način da pojačate prehranu u bilo kojoj dobi Odabir pravih dodataka često je zbunjujući, jer postoji mnog...
Mary Ruth’s Organski Multivitamini za cijelu porodicu
Iako MaryRuth's™ pravi ukusne veganske dodatke ishrani i ima liniju tečnih dodataka i ukusnih, zdravih gumenih bombona, nijedan od ovih proizvoda a...
5 načina da podignete djeci imunitet u sezoni virusa
U svakodnevnom okruženju djeca su izložena velikom broju bakterija i virusa zbog čega boravak u zatvorenim prostorijama i igra s vršnjacima mogu uz...
Čaj od brusnice – topli napitak koji rješava mnoge tegobe
Brusnica je bogata antioksidansima, vitaminom C i vlaknima Čaj od brusnice ima blagotvorno dejstvo kod mnogih tegoba, a posebno onih sa urogenital...
Koji vitamini u njezi kože najbolje sarađuju zajedno i kako ih uklopiti u beauty rutinu
Vitamini vrlo važni za zdravlje, vitalnost i ljepotu. Oni su esencijalni nutrijenti koji sudjeluju u mnogim važnim tjelesnim funkcijama, a jedna od...
Lomljivi nokti i kosa, suha koža? Možda vam nedostaje ovaj vitamin
Zdrava i sjajna kosa, čista koža i čvrsti nokti samo su neki od znakova odličnog zdravlja i ljepote S druge strane, gubitak kose, krhki i lomljivi...
Započnite dan uz kombinaciju zelenog čaja, limuna i kivija!
Ako ste ljubitelj zelenog čaja, pronašli smo način uz koji ćete ga još više zavoljeti Kombinacija zelenog čaja, limuna i kivija je prava vitaminsk...
Smoothie za ljubitelje mrkve i narandže!
Dolaskom hladnijih dana skloniji smo prehladi i gripi. Stoga vam donosimo recept za pravu vitamnsku bombu – smoothie od mrkve i narandže Sastojci:...
Ljepota stvarno dolazi iznutra! Uz ove vitamine i minerale ćete svoje tijelo i iznutra učiniti ljepšim
Vitamini i minerali su prijeko potrebni za zdravo funkcioniranje organizma. Budući da većinu njih naše tijelo ne može samo proizvesti, moramo ih un...
Najbolji vitamini za rast kose
Pravilna njega kože i kose dolazi iznutra - a spremili smo vodič u kojem su detaljnije opisani najbolji vitamini za rast kose...U moru proizvod...
Vitamini D3 i K2 na zdravlje kostiju djeluju sinergijski
Preporuke za vitaminom D3 se razlikuju od zemlje do zemlje. Dok se negdje preporučuje uzimanje 400 do 800 internacionalnih jedinica na dan, smjerni...
Ako vam kosa rano osijedi ovo mogu biti mogući razlozi
Mnogima je kosa počela sijediti u ranoj dobi, a Brightside donosi moguće razloge koji su povezani sa zdravljem.Nedostatak vitamina B12 - Stručn...
Pet vitamina koji održavaju zdravlje, ljepotu i mladolikost
Za normalno funkcionisanje organizma neophodan je vitaminski balans koji je moguće postići uz dodatak u obliku hrane ili pak dodataka ishrani, ali ...
Kombinacija mrkve i meda za dobar početak svakog dana
Zima je stigla, a to znači i male izmjene u režimu ishrane, ali i svega onoga što unosite u organizam. Koliko je bitno pojačati ishranu, toliko je ...
Cvekla pomaže u čišćenju organizma od toksina, a jača i imunitet
Cvekla je bogata vitaminima, mineralima i vlaknima, zbog čega je mnogi svrstavaju u red namirnica koje se ne bi trebale isključiti iz ishrane. Prav...
Ako imate problem sa listanjem noktiju, prvo pronađite uzrok
Ukoliko imate problem sa listanjem noktiju to može biti posljedica brojnih svakodnevnih aktivnosti, od sportskih aktivnosti, korištenja neodgov...
