Fitness stručnjaci savjetuju: Kako da popravimo rezultate treninga kod kuće
Duže od šest mjeseci živimo "novo normalno" što ima prednosti i mane. Sigurno ne postižete maksimalne rezultate od kada ste fitness klub zamijenili...
Teško vam je da trenirate u svom domu? Ovi savjeti će vam pomoći!
Kako početi i šta vam je sve potrebno za trening u stanu…Znamo koliko motivacije je potrebno za redovnu fizičku aktivnost, a sada kada su zatvo...
Kućni trening od četiri minute koji zamjenuje teretanu!
Većina nas nema vremena za teretanu jer zbog brzog tempa i posla koji nam oduzima veći dio dana, ne ostane nam vremena za odmor, pa ni za odlazak n...
Nema izgovora: Savjeti za kvalitetan trening kod kuće!
Kako početi i šta vam je sve potrebno...[caption id="attachment_123738" align="alignnone" width="899"] Foto: Guliver/Thinkstock[/caption]U ...
Bez posebne opreme: Pilates vježbe koje možete da radite kod kuće
Spremite tijelo za najtoplije godišnje doba…[caption id="attachment_97745" align="alignnone" width="640"] Foto: Guliver/Thinkstock[/caption] ...
5 najboljih kardio treninga koje možete raditi kod kuće
Odlični kardio treninzi koje bez problema možete raditi kod kuće…[caption id="attachment_89350" align="alignnone" width="490"] Foto: Guliver/Th...
Pilates vježba koja će vam osigurati čvrstu guzu
Donosimo samo jednu vježbu čiji su rezultati itekako vidljivi. Dobro su nam poznati izgovori koje većina nas koristi da bismo izbjegli odlazak u te...
S.O.S. program vježbanja za lijene djevojke
Niste otišle na trening zbog svoje omiljene serije? Ne osjećajte krivicu - možete da vježbate i pred ekranom..Eksperti za zdrav život osmis...
7 načina kako da vježbate kod kuće
Vježbanje je jedno od najboljih načina da ostanete u formi. Zbog toga mnogi ljudi odlaze u teretanu, plivaju, trče, hodaju ili voze bicikl. Međutim...
