Mini tartovi sa ukusom vanilije savršen su proljetni desert
Prhko tijesto i divno kremasta vanilija kombinacija su kojoj je teško odoljeti U proljetnim danima tartovi postaju jedan od omiljenih odabira. Mož...
Postoji mnogo načina na koje možemo napraviti zdraviju verziju omiljenog namaza za cijelu porodicu. Ovaj put donosimo verziju recepta s tahin pastom (zbog toga namaz nosi naziv TahiNutella).
Potrebna su samo 4 sastojka za ovaj lagani ukusni namaz.
Priprema:
Isjeckajte 80 g lješnjaka (sirovih) skupa sa 1/2 kašikice kokosovog ulja u multipraktiku.
200 g tahini paste
1,5 kašikice organskog kakao praha
3 kašikice sirupa od hurmi
Ponovo miksajte otprilike 2min dok ne dobijete glatku smjesu. Namaz je spreman za mazanje i uživanje
Savjet: U okusu namaza preovladava tahin, tako da možete eksperimentisati sa gramažom istog u svom receptu. Dodajte manje tahin paste i više sirupa od hurmi ili čak javorovog sirupa.
Sirovi lješnjaci su odličan izbor za ovaj recept ali ukoliko želite, možete ih prethodno pržiti u rerni 10ak minuta na 200 stepeni.
Više o Berini i njenom radu možete pogledati
na Instagramu @bekihealthybowl
ljepotaizdravlje.ba