Kombinacija mrkve i meda za dobar početak svakog dana

Zima je stigla, a to znači i male izmjene u režimu ishrane, ali i svega onoga što unosite u organizam. Koliko je bitno pojačati ishranu, toliko je bitno i svom organizmu osigurati dovoljan unos vitamina, stoga vam donosimo recept za brz i jednostavan vitaminski zdravi napitak koji će vam popraviti svaki dan.  

Sastojci:

• 250 g mrkve
• 1 kašika šećera
• 3 – 4 kašike meda
• 1/2 l mlijeka

Priprema: Očistite i narendajte mrkvu ili je sameljite u blenderu i dodajte šećer, pa ostavite da tako odstoji dvadesetak minuta. Potom procijedite sok i dodajte med, pa sve dobro izmiješajte da se med potpuno otopi. U to dodajte mlako mlijeko, promiješajte i  – napitak je gotov.