12 minuta, 21 dan i masne naslage oko butina i kukova nestaju kao rukom odnesene

Žene najbolje znaju kako je to kada se naslage talože, ne samo oko struka i ruku, već i oko butina. Njih je definitivno najteže skinuti. 

Guliver/Getty Images

Kako biste što lakše i brže skinuli masnoće sa ovog dijela tijela, nije dovoljna samo fizička aktivnost. Potrebno je izregulisati dnevni unos kalorija, ali i piti dosta tečnosti.

Za ovako nešto nije potrebno ići u teretanu. Priložene vježbe možete odrađivati i kod kuće. Sve što vam je potrebno je malo prostora i dobra volja.

Samo 12 minuta dnevno – minus 1 centimetar u kukovima i butinama nedjeljno je zagarantovan.

Pogledajte kako to radi fitnes instruktorka, pa možete zajedno sa njom, ako mislite da vam je pomoć potrebna.

Tijelo će vam biti zahvalno, a sigurno ćete se bolje osjećati.

http://www.lepotaizdravlje.rs/lepota/fitness/12-minuta-21-dan-i-masne-naslage-oko-butina-i-kukova-nestaju-kao-rukom-odnesene/