Budite zdravi i fit, a potrebno vam je samo 5 minuta dnevno Ostati aktivan ključ je zdravog životnog stila i upravo zbog toga pojavila se metoda B-Life, naročito popularna i uspješna u Japanu. Za ovu metodu dovoljno je pet minuta tokom dana. Riječ je o vježbama koje se kombiniraju s jogom ili pilatesom. Uspjeh metode … Nastavi čitati Ove vježbe aktiviraju skoro sve mišiće u tijelu i daju odlične rezultate!