Za vitku liniju bitno je i šta pijete, evo koja je preporuka

jan 16, 2021 Duh i tijelo

Ako pazite na svoju liniju vrlo je bitno šta jedete, ali i šta pijete. Većina žestokih pića ima jednaku kalorijsku vrijednost, oko sedam kalorija po gramu. Drugim riječima, jedna čaša votke, gina, ruma, tequile ili scotcha iznosit će nekih 80 kalorija. Problem je u dodatku koji odabirete uz omiljenu žesticu.

Kisela ili obična voda jedva uopće ima kalorijsku vrijednost, ali sok od limuna ili limete dodat će 20 kalorija vašem piću. Primjerice, čaša tekile s kiselom i sokom od limete unazadit će vas za jedva 100 kalorija.

Ako niste ljubiteljica žestokih pića, čaša vina jednako je zahvalna alternativa. Većina vina u jednoj čaši nosi oko 120 kalorija. Pivo, pak, najčešće ima minimalno 150 kalorija.

Dakako, tu je i klasična opcija – votka s kiselom koja po čaši ima niskih 65 kalorija. Izbor je na vama!

elle.hr

-

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *

Pre slanja komentara, molimo vas da se upoznate sa pravilima komentarisanja i uslovima korišćenja sajta.