Nesanica tokom menopauze: Pronašli smo trik koji će vam pomoći da lakše zaspite
Tijelo žene je složen sistem, mijenja se tokom života pod uticajem spolnih hormona. To primijetimo svakog mjeseca dok osjećamo kako nam se raspolož...
Četkicu za zube, klasičnu ili električnu, trebalo bi da mijenjamo barem četiri puta godišnje, odnosno na svaka tri mjeseca, jer i ona ima rok trajanja!
U suprotnom, povećavate rizik od karijesa i problema sa desnima.
Prema jednom istraživanju sprovedenom u Evropi, menjamo je, u prosjeku, samo jedan i po put godišnje.
Savjet za pravilno odlaganje četkice za zube
Poslije svakog pranja zuba četkicu isperite i osigurajte joj mesto na kojem neće dolaziti u dodir sa drugim četkicama. Takođe, nemojte je ostaviti u neki ormarić, jer se tako pospješuje razvoj bakterija.
Savjet za kupovinu odgovarajuće četkice za zube
Prilikom kupovine četkice za zube vodite računa o tome da njena “glava” odgovara vašim ustima i zubima. Tražite onu koja ima vlakna zaobljenih vrhova.
Možete da birate izneću četkica meke, srednje i tvrde oštrine. Meka je namijenjena djeci, starijim osobama ali i onima sa protezom.
Stomatolozi naglašavaju da su upravo te četkice najbolje, ali najviše se, ipak, prodaju srednje i tvrde.
Četkica srednje oštrine odgovara osobama svih uzrasta, dok su tvrde dobre za velike i jake zube.
Anthony Shkraba via Pexels