Ukoliko ne stižete ići u teretanu, pronašli smo tri vježbe koje lako možeš raditi u svoja četiri zida, a s kojima ćete, ako već niste, brzo doći u formu. Za trening je dovoljno samo 10 minuta na dan!   Široki čučanj Široki čučanj poboljšava snagu nogu te isteže bedra. Osim toga, široki čučnjevi jačaju srce … Nastavi čitati Tri vježbe koje bi trebali raditi kod kuće cijele zime kako bi (p)ostali fit do proljeća