Kako jesti više voća i povrća važno je pitanje, ako znamo da samo četvrtina odraslih unosi preporučene količine ovih važnih namirnica tokom dana! Voće i povrće prepuno je važnih nutrijenata – vitamina, antioksidanasa, a čini nas energičnijim, zbog njega koža izgleda bolje. Međutim, mnoga sprovedena istraživanja nutricionista pokazuju da većina ne unosi preporučene količine voća … Nastavi čitati 6 odličnih savjeta kako jesti više voća i povrća svaki dan