Otkrivamo vječitu dilemu: Da li je bolje vježbati ujutru ili navečer?

Ako se pitate da li je za vitku liniju efikasnije vježbati ujutru ili navečer, otkrivamo u nastavku Mnogi smatraju da je jutro najbolje vijreme za vježbanje, ali za neke je buđenje ujutru već težak zadatak. Drugi također ne osjećaju dovoljno energije za efikasan trening ujutru. S druge strane, ima onih koji jutarnju vježbu smatraju smirujućim, … Nastavi čitati Otkrivamo vječitu dilemu: Da li je bolje vježbati ujutru ili navečer?