
Jutarnja gimnastika: Pokreti koji vam mogu promijeniti dan
Većina ljudi dan započne uz mobilni telefon, brzo ispijenu kafu i žurbu. Ali šta ako biste u samo nekoliko minuta laganog pokreta mogli poboljšati ...
Većina ljudi dan započne uz mobilni telefon, brzo ispijenu kafu i žurbu. Ali šta ako biste u samo nekoliko minuta laganog pokreta mogli poboljšati ...
U svijetu ishrane, malo koja tema izaziva toliko kontradiktornih savjeta i zbunjenosti kao što to čine ugljikohidrati. Vrijeme je da se razbiju naj...
Želite li da vam obroci budu zasitniji, uravnoteženiji i hranljiviji, ključ je da češće birate namirnice bogate proteinima i vlak...
Jogurt parfait je slojeviti desert napravljen od jogurta, voća i hrskavih dodataka poput granole, muslija ili orašastih plodova.Berina Kapa n...
Ako tražite dobar i ukusan obrok koji se brzo priprema, a osvježava i zasićuje, grčka salata je vaš ljetni saveznik. Grčka salata je klasik koji n...
Zaboravite na teške umake – salsa fresca, poznata i kao pico de gallo, pravo je osvježenje na tanjiru. Ova neodoljiva kombinacija svježeg paradajz...
Nisu samo citrusi u pitanju – nutricionistkinje otkrivaju svoje omiljeno voće za unos vitamina C. Iako svi znamo da citrusi obiluju vitaminom C, m...
Ljeto vas ne pita jeste li spremni – ono jednostavno stigne, donese valove sunca i želju za promjenom. Ali veliki modni zaokreti nisu uvijek nužni....
Postoji komad odjeće koji je ove sezone prešao dug put – od nekadašnjeg dijela poslovnog odijela do ključnog dijela svakodnevnog ljetnog looka. Lje...
Kada je u pitanju kreiranje ljetne garderobe koja djeluje promišljeno, a opet opušteno, sve više su tu kompleti - idealna...
Tražite inspiraciju? Saznajte šta nositi uz bijelu suknju i kreirajte modne kombinacije koje su trendi, ženstvene i nosive. Nekada nam se činilo d...
Tražite učinkovite vježbe s bučicama kod kuće? Ova rutina uključuje klasične i kombinirane vježbe za jačanje ruku, leđa, gluteusa i nogu. Ako ste ...
Gotovo je nemoguće danas skrolati društvenim mrežama, a da ne naiđete na nekog influensera ili poznatu ličnost kako hvali p...
Bočno istezanje koje je idealno za sve koji provode mnogo sati sjedeći – otklanja napetost s bočnih strana trupa i oslobađa leđa. I sve to radi pil...
Kada se spomene Kopenhagen, mnogima će prvo pasti na pamet biciklističke staze i skandinavska kuhinja. Ali u svijetu fitnessa, "Copenhagen plank" j...
Vježbanje dok ste bolesni ponekad može ubrzati oporavak, ali u nekim slučajevima ga može i usporiti. Uvijek slušajte svoje tijel...
Savršena vježba za vitak struk i zdravu kičmu iziskuje samo 3 minute dnevno i radi se sjedeći. Kako se pravilno izvodi objašnjava fitnes trenerica ...
Tražite inspiraciju za novu frizuru? Najtraženije kratke frizure za ljeto 2025. savršeno pristaju svim tipovima i teksturama kose. Najbolje kratke...
Alma Fazlić otkriva svoju rutinu njege lica, kose i tijela tokom ljeta, proizvode koje voli, tretmane koje koristi i rituale koje ne preskače. U ...
U potrazi za jačom i zdravijom kosom, mnogi posežu za brojnim tretmanima koji često obećavaju brze rezultate. Međutim, istina je da najbolji efekti...
Nakon dužeg perioda dominacije toplih nijansi poput boje breskve, karamele i toplih nude tonova, hladni tonovi ruževa ponovo osvajaju makeup svijet...
Ako tražite mirnu destinaciju okruženu prirodom, a pritom želite da i djeca budu oduševljena i aktivna, Pecka kod Mrkonjić Grada je idealan izbor z...
Brad Pittu se ostvarila želja koju je nosio decenijama – da zaigra u filmu o auto-trkama. Njegova dugogodišnja fascinacija brzinom, adrenalinom i s...
Ako ste tražili film koji će vas nasmijati, zaintrigirati i natjerati na razmišljanje – Materialists je sve to, ali i više. U režiji Celine Song, ...
Scarlett Johansson progovorila je o izazovima ljubavnih odnosa s partnerima koji nisu iz svijeta glume, naglašavajući koliko su različiti životi ko...
Ne napredujete na poslu? Možda pravite greške koje vam uništavaju karijeru. Provjerite kako da ih prepoznate i ispravite. Nezadovoljstvo nadređeni...
U svijetu filma rijetko se pojavi naslov koji istovremeno oduševi kritiku i publiku, a pritom donese svježinu i originalnost. Everything Everywhere...