Vježbe za istezanje – zašto su tako važne?
Zašto su tako važne vježbe za istezanje i da li bi trebalo da ih radimo kao zaseban trening? Odgovore vam nudimo u nastavku... Vjerovatno se ist...
Rak grlića maternice može se otkriti samo redovnim i pravovremenim kontrolama
Rak grlića maternice može se otkriti samo redovnim i pravovremenim kontrolama - upozoravaju stručnjaci povodom Evropske sedmice prevencije ove bole...
Pravilna ishrana: Kako jesti više voća i povrća?
Kako jesti više voća i povrća važno je pitanje, ako znamo da samo četvrtina odraslih unosi preporučene količine ovih važnih namirnica tokom dana! ...
Za lijep izgled: Prevencija za vaše kapke
Koliko računa vodite o kapcima? Prevencija za vaše kapke, tj. savjeti koje donosimo u nastavku osiguraće da oni igledaju dobro, a vaše lice svježe ...
Dobrodošli u doba epidemije sagorijevanja (na poslu)!
Jonathan Malesic, novinar i esejista, kaže da živimo u doba epidemije sagorijevanja na poslu! U autorskom tekstu za Guardian objasno je da to karak...
Zašto su vam stalno hladni dlanovi i stopala?
Ako se pitate zašto su vam stalno hladni dlanovi i stopala i kako disanje može pomoći - pročitajte ovaj tekst do kraja! Naš organizam prirodno r...
Zašto veliki broj vakcinisanih danas ima COVID-19 – šta kažu stručnjaci?
Mnogi žele odgovor na pitanje zašto veliki broj vakcinisanih danas ima COVID-19? Šta kažu stručnjaci, zašto i vakcinisani obolijevaju? Prema pro...
Fitness: Online trening – kako izabrati pravi?
Želite da počnete online trening, ali ne znate kako izabrati pravi? Obratite pažnju na signale koji bi mogli odgovoriti da li ste odabrali adekvata...
Dizanje tegova i benefiti za zdravlje
Dizanje tegova ne samo da pruža dobar osjećaj - uz njega stižu i benefiti za zdravlje! Da, ova vrsta treninga može da vas zaštiti od određenih bole...
Šta je Veganuary i kako možete da se priključite ovom pokretu?
Ako ste se pitali šta je Veganuary i kako možete da se priključite ovom pokretu - pročitajte tekst do kraja! Odgovori su tu... Na početku godine s...
Imunitet + Hormoni: Genetski faktor u očuvanju zdravlja
Koliko je važan genetski faktor u očuvanju zdravlja, ako znamo da su žene u imunološkoj prednosti u odnosu na muškarce - što su i pokazala skorašnj...
Da li sportski satovi poboljšavaju produktivnost?
Nekoliko istraživanja o tome da li sportski satovi poboljšavaju produktivnost - pokazalo je da oni imaju važnu ulogu baš u tome, kao i u kreiranju ...
5 savjeta za zdrave i bijele zube
Ovih 5 savjeta za zdrave i lijepe zube - pomoći će vam da sačuvate blistav osmijeh uprkos činjenici da više od 90 % odraslih (od 20 do 64 godine) i...
Kako se hranim: Nevena Pandža
Gošća rubrike Kako se hranim je magistrica nutricionizma Nevena Pandža koju pratimo na kanalu "Nutricioniziraj se" Kanal @nutricionizirajse pokren...
Više sna – više zaboravljanja nepotrebnih stvari!
Više sna znači i više zaboravljanja nepotrebnih stvari, a to je zapravo korisno i važno za dobar rad mozga Nedovoljno sna smanjuje moždanu aktivno...
Kafa s limunom za mršavljenje – da li djeluje?
Kafa s limunom za mršavljenje najnoviji je trend na TikToku, ali koliko je zdrav i da li djeluje? TikTok je ovih dana preplavljen videima u koji...
Šta treba da znate: Veza između koronavirusa i dijabetesa
Kakva je veza između koronavirusa i dijabtesa? Na šta je važno da pripaze osobe koje imaju dijabetes, baš kao i oni oboljeli od infekcije virusom C...
Najavljujemo fitness trendove za 2022!
Vrijeme je da najavljujemo fitness trendove za 2022. godinu! Evo kako ćemo vježbati u narednoj godini Koliko puta smo čuli da nije važno čime se b...
Praznični stres: Savjeti kako da pregurate ovaj dio godine!
Jedni praznike doživljavaju najljepšim periodom, a drugi teško podnose praznični stres. Slijede savjeti kako da pregurate ovaj dio godine... Str...
Kada vam se neko povjerava – slušajte pažljivo!
Kada vam se neko povjerava, nije uvijek najbolje rješenje da zauzmete poziciju savjetnika ili psihologa (čak i ukoliko to jeste). Slušajte pažljivo...
