Ljepota&Zdravlje BIH
Ljepota&Zdravlje BIH
  • ŽIVITE ZDRAVO
  • SUPER HRANA
  • MODNI INTRO
  • FITNESS
  • LJEPOTA
  • LIFESTYLE
  • ŽIVITE ZDRAVO
  • SUPER HRANA
  • MODNI INTRO
  • FITNESS
  • LJEPOTA
  • LIFESTYLE

© 2023 Ljepota&Zdravlje BIH

  1. Home
  2. ZDRAVLJE

Preskakanje konopca je odlična vježba kojom ćete razgibati i ojačati cijelo tijelo

sep 22, 2023

Preskakanje vijače je mnogoj djeci prvi susret sa svijetom sporta, pa kada je vidimo probudi nam stara sjećanja Pored efikasnog kardio treninga i ...

Detaljije...

Donosimo recept za neodoljivo hrskave krompiriće s bijelim lukom

sep 21, 2023

Uvijek smo u potrazi za novim receptima, a ovog puta donosimo recept za krompiriće koji su zaludili sve gastroljupce Sastojci: 1,5 kg krompir...

Detaljije...

Savršeni trbušnjaci i ravan stomak uz vježbe Cindy Crawford

sep 21, 2023

Supermodel Cindy Crawford je i u 57. godini aktivna koliko je bila i prije, što joj pomaže u održavanju forme i utegnutog tijela. Svoju rutinu čest...

Detaljije...

Ukusna zobena kaša s malinama i brusnicama

sep 20, 2023

Berina Kapa naša je food kolumnistica koja na jedinstven način predstavlja recepte koje sama kreira vodeći se planom ishrane za autoimunu bolest s ...

Detaljije...

Mali, ali efikasan trik za dovoljan unos vode i zdraviji organizam

sep 19, 2023

Voda je vrlo bitna za zdravlje našeg organizma. Preporučeni dnevni unos vode je do dva litra najviše, no mnogi se ljudi baš i ne pridržavaju ove br...

Detaljije...

5 navika zbog kojih treninzi ne daju rezultate

sep 18, 2023

Ukoliko redovno vježbate i pazite kako se hranite, možda činite neku od ovih pet stvari te zato ne vidite rezultate koje želite Redovni odlazak u ...

Detaljije...

Zasladite se zdravo uz brze kuglice od kikirikija i badema

sep 17, 2023

Brze kuglice od kikirikija i badema koje vam danas predstavljamo spadaju u zdrave poslastice o vrlo ih je lako napraviti Ako su slatkiši vaš guilt...

Detaljije...

Četiri sjajna razloga zbog kojih bi trebali piti vodu s limunom svakog jutra

sep 16, 2023

Šoljica tople vode s limunovim sokom može biti odlična alternativa jutarnjoj kafi i mnogi je nutricionisti piju svakog jutra Voda s okusom može va...

Detaljije...

5 vježbi za oblikovanje trbušnjaka u obliku slova V

sep 15, 2023

Za postizanje V oblika najvažnije je smanjiti postotak masnog tkiva. U nastavku donosimo kratki trening kojim ćete postići V oblik trbušnjaka Kako...

Detaljije...

Donosimo brzi recept za najukusniju jabukovaču do sada

sep 14, 2023

Jesen miriše na jabuke i cimet, a ovaj jednostavni recept koji su pravile naše mame i bake će vas vratiti u djetinjstvo Jabuke su pravo jesenje vo...

Detaljije...

7 trikova uz koje će šetnja dati dobre rezultate

sep 13, 2023

Ako još niste pronašli odgovor na pitanje kako hodanjem doći do fit linije – možda vas baš ovaj tekst motiviše da se pokrenete Ne treba ni ponavlj...

Detaljije...

Koji signali ukazuju na to da ne unosimo dovoljno masti u organizam?

sep 11, 2023

Tijelo nam i te kako signalizira da li mu prija naš način života i ishrane, a ovo su znakovi da ne unosite dovoljno masti u svoj organizam Masti v...

Detaljije...

4 savjeta za kupovinu odgovarajućeg sportskog grudnjaka

sep 10, 2023

Odabir grudnjaka za trening nekim ženama nije nimalo lak. Ponuda je raznovrsna, ali najveći dio se svodi na slične modele namijenjene sitnijoj građ...

Detaljije...

Sočna štrudla gotova za 15 minuta – direktno iz naše redakcije!

sep 10, 2023

Svakodnevno smo u potrazi za receptima kojima ćemo obradovati naše nepce, a da ne iziskuje mnogo vremena stajanja u kuhinji Donosimo recept za soč...

Detaljije...

8 vrsta voća i povrća koje stimulišu proizvodnju kolagena

sep 8, 2023

Kolagen je vrsta proteina u našem tijelu, a ključan je za zdravu kožu, zglobove i kosti. U nastavku smo izdvoili namirnice koje su bogate kolagenom...

Detaljije...

6 odličnih savjeta kako jesti više voća i povrća svaki dan

sep 6, 2023

Kako jesti više voća i povrća važno je pitanje, ako znamo da samo četvrtina odraslih unosi preporučene količine ovih važnih namirnica tokom dana! ...

Detaljije...

Zdrava krem supa od ljubičastog kupusa prema receptu food blogerice Berine Kapa

sep 5, 2023

Berina Kapa naša je food kolumnistica koja na jedinstven način predstavlja recepte koje sama kreira vodeći se planom ishrane za autoimunu bolest s ...

Detaljije...

Oblikujte ruke jednostavnim vježbama kod kuće

sep 5, 2023

Sanjate o oblikovanim, ali istovremeno elegantnim i ženstvenim rukama? Sada ih možete i imati, uz ove jednostavne vježbe, koje se rade kod kuće Li...

Detaljije...

Namirnice za zdrav gubitak kilograma

sep 4, 2023

Najbolji način da utičete na svoje zdravlje, ali i liniju, jeste zdrav doručak jer će organizmu pružiti potrebnu energiju da na pravi način započne...

Detaljije...

3 odlične vježbe za kućni trening koje daju brze rezultate

sep 3, 2023

Ako niste ljubitelj bučnih fitness klubova i treninga, ali nekako želite da zadržite figuru, onda su ove vježbe za trening kod kuće idealne za vas ...

Detaljije...
1 2 3 … 248 ⟩

Novi Broj

Istraži

ŽIVITE ZDRAVO SUPER HRANA MODNI INTRO FITNESS LJEPOTA LIFESTYLE

Magazin

Novi Broj

Saznajte više

Hemofarm dobio priznanje „Najbolji poslodavac” (Top employer) za 2023. u BiH, Srbiji i Crnoj Gori

Šest SOS rješenja za što bezbolnije nošenje štikli

Ambasada ljepote Biologique Recherche organizirala seminar na kome su prezentovani noviteti i dostignuća

Kompanija AVON donacijom podržala ekonomsko osnaživanje žena žrtava nasilja

Prema najnovijim naučnim istraživanjima kreirana linija za njegu izrazito osjetljive kože Becutan Sensitive

Connect

Follow us

Subscribe to Our Newsletter

© 2023 Ljepota&Zdravlje BIH.

Design and Development Cubes.

Marketing Kontakt O nama