Može li vam svakodnevno ispijanje kafe produžiti život?
Ispijanje dvije do tri šoljice kafe dnevno moglo bi se povezati s dužim životnim vijekom, pokazalo je novo istraživanje. U poređenju s izbjega...
Savršeni trbušnjaci i ravan stomak uz vježbe Cindy Crawford
Supermodel Cindy Crawford je i u 56. godini aktivna koliko je bila i prije, što joj pomaže u održavanju forme i utegnutog tijela. Svoju rutinu čest...
Ljepota stvarno dolazi iznutra! Uz ove vitamine i minerale ćete svoje tijelo i iznutra učiniti ljepšim
Vitamini i minerali su prijeko potrebni za zdravo funkcioniranje organizma. Budući da većinu njih naše tijelo ne može samo proizvesti, moramo ih un...
Znamo kako ispeći kestene u rerni!
Jesenje popodne rezervirajte za pripremu mirisnih pečenih kestena! S nestrpljenjem smo dočekali sezonu omiljenih šumskih plodova – kestena. Tim po...
Hrskava palenta postaje genijalan prilog u samo tri koraka!
Palentu pripremljenu na ovaj način možete poslužiti kao prilog mesnim i povrtnim pečenjima. A, kada je jednom probate postat će vaš omiljeni prilog...
Top vježbe za čvrsta bedra i lijepe noge kod kuće
Malo čime su žene toliko zaokupljene koliko svojom težinom i figurom. Umjesto što se opterećujete kilogramima, neka vam cilj bude da se osjećate do...
Napravite hrskav i sočan kolač sa šljivama po bakinom receptu!
Prva asocijacija na jesen su nam hrskavi kolači sa jabukama, šljivama i neodoljivim mirisom cimeta. Pronašli smo recept za kolač sa šljivama po bak...
Fit i bez teretane: Izdvojili smo vježbe za koje vam je potrebna samo stolica!
Oblikovanje linije kao i uspješno mršavljenje podrazumijeva promjenu životnih rutina. No, to ne mora značiti da odmah počnete s treninzima u tereta...
Započnite dan prirodnim sokovima za lijepu, sjajnu i zdravu kožu
Ukoliko imate naviku da pijete vodu ili svježi sok ujutru svom organizmu dajete potrebnu hidrataciju te uklanjate toksine iz tijela. Kada se ujutr...
Ova topla kremasta supa idealna je za jesenje dane!
Jesen je i zvanično stigla. A, kada nas zapuhne prvi hladni jesenji zrak, odmah pomislimo na to kako bi nam dobro došla topla supa,zar ne? Pronašl...
Mali, ali efikasan trik za dovoljan unos vode i zdraviji organizam
Voda je vrlo bitna za zdravlje našeg organizma. Preporučeni dnevni unos vode je do dva litra najviše, no mnogi se ljudi baš i ne pridržavaju ove br...
Pronašli smo neodoljiv recept koji spaja cheesecake i baklavu – morate ga probati!
Cheesecake i baklava su sigurno među najpopularnijim desertima na našim prostorima, a ako ih spojimo u jedan desert moguće da ćemo dobiti najbolju ...
Izdvajamo tri najbolje vježbe za ravan stomak
Iako je jesen ušetala brzim korakom, nije razlog da ne ostanemo aktivni tokom cijele godine. Želite li biti u top formi i izravnati stomak izdvojil...
Pronašli smo odličan recept za hljeb od bundeve koji će vas oduševiti!
Ukoliko niste još imali prilike da probate hljeb od bundeve, onda ste na pravom mjestu! Idealan je za doručak, ručak ili kao desert i totalno je ve...
Koliko čučnjeva treba napraviti da bi se vidjeli rezultati?
Svakodnevno brinemo o našem tijelu, radimo vježbe koje će ojačačati našu fizičku spremu, ali i dovesti liniju do savršenstva – ličnog, dabome! U na...
Zasladite se čipsom od jabuka!
Iskoristite sezonu jabuka za pripremu ovih divnih, zdravih grickalica... Sastojci: 4 jabuke 2 kašičice cimeta 2 kašičice šećera Proč...
Tri jednostavne vježbe za bolna leđa
Uzroci za bolna leđa su brojni, od načina sjedenja na poslu, jastuka i madraca na kojem spavate, intenzivne fizičke aktivnosti... Stoga smo pronašl...
Uz ovih 5 koraka ćete zavoljeti vježbanje
Kada nešto ne želimo raditi, uvijek su tu izgovori koje dajemo sebi ili drugima, a posebno kada je riječ o fizičkoj aktivnosti. Stoga, neka „sutra“...
Sočna štrudla gotova za 15 minuta – direktno iz naše redakcije!
Svakodnevno smo u potrazi za receptima kojima ćemo obradovati naše nepce, a da ne iziskuje mnogo vremena stajanja u kuhinji. Stoga vam donosimo re...
Njami! Jednostavan recept za prefinu povrtnu salatu s tjesteninom
Salata ne mora uvijek biti jednolika. Kombinacija zdravog povrća, ribe ili mesa, te neodoljive tjestenine i preukusnog dresinga provjereno je odlič...
