Fitness na moru: Iskoristite otpor pijeska i vode
Fitness na moru ne mora zvučati tako zastrašujuće. Evo o čemu je riječ… Sigurno ste primijetili da kada hodate bosi kroz plitku vodu, otpor koji ...
OPREZ! Toplotni udar – prepoznajte simptome i kako se zaštititi
Oprez! Visoke temperature posljednjih dana mogu da izazovu toplotni udar. Prepoznajte simptome ovog stanja i kako se zaštititi! Visoke temperature...
Fitness dilema: Kako da odaberete ličnog trenera?
Želite da počnete da trenirate, a nemate potrebno znanje i muči vas dilema kako da odaberete ličnog trenera? Ovi savjeti mogu pomoći... Najprije, ...
Ispijanje maslinovog ulja na prazan želudac – da li je to zdravo?
Ispijanje maslinovog ulja na prazan želudac je trend koji je sve popularniji na TikToku, a evo šta na to kažu eksperti. Skoro svake sedmice naiđe...
5 razloga da u ishrani koristite tikvice
Sezona je tikvica, mnogima omiljenog ljetnog povrća! Razloga da u ishranu uvrstite tikvice je mnogo, a mi vam predstavljamo 5 najvažnijih. Dodatni ...
Napravite sami: Roza humus s ciklom
Ako volite humus - recept koji donosimo će vam se svidjeti. Ovog puta u glavnoj ulozi je cikla, a ukusan namaz biće gotov za nekoliko minuta... Ci...
Hodanjem do fit linije uz trikove koje morate isprobati…
Ako još niste pronašli odgovor na pitanje kako hodanjem doći do fit linije - možda vam ovaj tekst pomogne... Ne treba ni ponavljati da je svakodne...
Treba li jesti prije treninga?
Obezbijediti energiju za kvalitetnu fizičku aktivnost je važno, ali je pitanje treba li jesti prije treninga? Nekoliko faktora određuju šta i kada ...
Jeftinija zdrava hrana – evo kako da uštedite…
Ako vam se čini da jeftinija zdrava hrana ne postoji - evo nekoliko savjeta kako da se hranite zdravo i da uštedite! Dobra ishrana ključ je zdravo...
Kako carski rez utiče na promjene u tijelu i fitness režim?
Kako carski rez utiče na promjene u tijelu i fitness režim pitali smo Tanju Umićević, diplomiranu fizioterapeutkinju (@pain_free_fizio) Tokom trud...
Aloe vera sok je novi TikTok “trend” – a da li je zdrav?
TikTok ponovo nam je servirao #healthylifestyle trend - Aloe vera sok! A da li je zaista zdrav i efikasan kao što to tvrdi ova online zajednica? Od...
Nauka potvrdila: Svima treba makar 10 dana na moru!
Nauka je potvrdila da je svima potrebno makar 10 dana na moru - i sigurni smo da samo rijetki nisu saglasni s ovomtvrdnjom! Koliko puta izgovori...
Zašto je dobar mladi luk?
Sezona je proljetnog povrća, a ako se pitate zašto je dobar mladi luk kojeg sada ima na svakoj tezgi i u svakom marketu odgovore ćete pronaći u nas...
Fitness trendovi budućnosti
Fitness trendovi budućnosti tj. tendencije na koje teba računati predstavljamo u nastavku teksta... Zbog pandemije u protekle dvije godine teret...
Zašto se javljaju jutarnje glavobolje?
Kako nastaju i zašto se javljaju jutarnje glavobolje? Odgovore ćete naći u nastavku teksta, ali ako je za utjehu - niste sami... Neurološkinja dr ...
Da li su krvni ugrušci tokom menstruacije normalna pojava?
Da li su krvni ugrušci koji prate mensturaciju normalna pojava i kada su razlog za brigu? Odgovore pronađite u nastavku teksta... U većini slučaje...
Dan planete Zemlje: Usvojite ove ekološke navike
Širom svijeta 22. april obilježava se kao Dan planete Zemlje, a ovogodišnja tema je "Investirajte u našu planetu". Evo nekoliko prijedloga kako da ...
Savjeti: Hrana koju ne treba podgrijavati
Koja je to hrana koju ne treba podgrijavati i zašto je to tako saznajte u nastavku! Brojne obaveze i brz život razlog su zašto domaćice često toko...
Kako ublažiti upalu mišića poslije treninga?
Konačno ste se pokrenuli, ali vas poslije treninga muči upala mišića?! Evo kako ublažiti tu negativnu "posljedicu" aktivnog života... Koliko g...
Plogging je novi fitness trend – evo o čemu je riječ
Plogging, sve popularniji oblik fizičke aktivnosti koji je stigao iz Švedske, a koji spaja trčanje i prikupljanje smeća jako nas je razveselio. ...
