Food kolumnistica Berina Kapa donosi ukusan recept za prženi tofu u soja sosu
Tofu je bogat proteinima i sadrži sve esencijalne aminokiseline koje su vašem tijelu potrebne.Berina Kapa, naša food kolumnistica, na jedin...
Muffini sa limunom i makom
Ovi jednostavni muffini sa limunom i makom su puni citrusnog okusa i idealni za brz i ukusan doručak ili užinu u bilo kojem trenu...
Zdravi pomfrit od tikve
Pomfrit od tikve je zdrava alternativa pomfritu od krompira. Imaju tanku kožu koja se lako jede i postane hrskava prženjem. Zlatno meso izlazi kro...
Zdravi tacosi za doručak
Tacosi za doručak su ukusan obrok koji možete uživati bilo kada, ne samo za večerom. Mekane kukuruzne tortilje punjene jajima, crnim grahom, sirom...
Recept za brzu proteinsku ovsenu kašu od mrkve
Ako tražite brz i ukusan način da unaprijedite svoju jutarnju rutinu, ovaj recept za brzu proteinsku ovsenu kašu od mrkve je idealan za vas! Ovse...
Pasta u umaku od brokule
Pasta u umaku od obrokule je idealna kombinacija dobrog ukusa i zdravlja!Berina Kapa, naša food kolumnistica, na jedinstven način donosi recept...
Najlakši recept za rižoto pečen u rerni
Najlakši recept za rižoto pečen u rerni omogućava idealno kremastu teksturu bez stalnog miješanja, uz minimalan trud i bogat ...
Kako napraviti tortu u obliku srca (bez kalupa u obliku srca)
Torta u obliku srca je idealan način da iskažete ljubav, a ova jednostavna tehnika je pravo otkriće! Postoji mnogo poslastica koje govore „volim t...
Jednostavan recept za supu od celera
Ovaj jednostavan recept za supu od celera natjerat će vas da na te poznate zelene stabljike pogledate na potpuno novi način. Pored celera, trebat ...
Smoothie sa bananom i cimetom
Smoothie sa bananom i cimetom je kombinacija koja će zadovoljiti vaše čulo ukusa – kremasta banana u savršenoj ravnoteži s toplim i aromatičnim cim...
Jednostavan recept za pečeni losos sa citrusima i mrkvom
Ovaj recept za pečeni losos sa citrusima i mrkvom savršen je izbor za zdravu večeru, koja nije samo ukusna, već i nutritivno bogata. Losos je pozn...
Kremasta supa od šparoge i krompira sa đumbirom
Jedan od ukusnijih, a zdravih zimskih recepta je svakako kremasta supa od šparoge i krompira sa đumbirom koja je u posljednje vrijeme jako popularn...
Proha sa špinatom – idealna za užinu na poslu
Koliko god volimo isprobavati nove recepte, nekako se uvijek vraćamo starinskim jelima. Jedno od njih je i proha sa špinatom. Ako nemate puno vrem...
Brza frittata sa brokulom
Donosimo recept za jednostavan doručak - frittata s brokulom. Ova brza i jednostavna frittata kombinuje brokulu i čedar sir za zasitan i hranjiv v...
Humus od cvekle jača krvnu sliku i imunitet
Ako volite čuveni, tradicionalni, istočnjački namaz, predlažemo da napravite još ukusniju i zdraviju verziju - humus od cvekle. Ponestaje vam idej...
Food kolumnistica Berina Kapa donosi recept za guacamole
Guacamole je u osnovi izgnječen, sirovi avokado pomiješan sa ostalim sastojcima po ukusu. Berina Kapa, naša food kolumnistica, na jedinstven način...
Svježi zeleni sok od celera odličan za detoksikaciju
Svježi zeleni sok sinonim je za detoksikaciju. Sok od celera postao je popularan zbog svojih brojnih zdravstvenih koristi i hranljivih svojstava. ...
Kremasta supa od brokule i špinata
Ova supa od brokule i špinata je odlično jelo za večernje obroke, koje je bogato hranjivim tvarima i ima nevjerovatno bogat, kremast okus. Špinat ...
Zdrava supa od paradajza: Jednostavan recept za cijelu porodicu
Lagana, hranjiva i bogata povrćem, domaća zdrava supa od paradajza odličan je izbor za porodični obrok. Ovaj recept komb...
Lagani recept za doručak poslije praznika
Ukoliko ste pretjerali sa teškom i kaloričnom hranom, mi donosimo lagani recepti za doručak poslije praznika. Nakon prazničnih uživanja, vaše tije...
