Pobijedite proljetni umor uz sok od narandže i lanenog ulja
Ako vas muči proljetni umor, sok od narandže i lanenog ulja pomoći će vam da brzo vratite energiju. Proljetni umor uzrokuju i slaba fizička akti...
Zdravija kafa? Može uz ovih šest dodataka!
Kako da kafa bude zdravija i šta možemo da uradimo da "oplemenimo" omiljeni jutarnji napitak? Otkrijte sve u nastavku... Možda zaboravite da unese...
Mitovi o mršavljenju u koje treba prestati vjerovati!
Mitovi o mršavljenju u koje treba prestati vjerovati tiču se ishrane, rasporeda obroka, pravilne hidratacije... Saznajte sve u nastavku... Mršav...
Boja urina kao indikator zdravlja!
Važno je obratiti pažnju kakva vam je boja urina jer to može otkriti mnogo toga o vašem zdravlju! Često čujemo preporuku da tokom dana treba uni...
Aplikacije kao pomoć pri vježbanju u teretani
Aplikacije mogu biti pomoć pri vježbanju u teretani, baš kao i druga oprema za fitness - odjeća, patike, prostirka... Ako se osjećate pomalo izg...
Koliko često treba mijenjati četkicu za zube?
Koliko često treba mijenjati četkicu za zube kako ne bismo ugrozili oralno zdravlje? Slijedi odgovor... Redovno i pravilno pranje zuba garancija...
Opsesija zdravom hranom je ozbiljan poremećaj!
Opsesija zdravom hranom - ortoreksija - je ozbiljan poremećaj upozoravaju stručnjaci! Za većinu ljudi konzumiranje hrane nije puko jedenje, već...
Simptomi raka dojke koji nisu kvržica!
Kvržica nije jedini simptom koji ukazuje na rak dojke iako se s ovom zloćudnom promjenom najčešće povezuje. Vesna Ramljak, liječnica i predsjedn...
Hrana je osnova zdravog života: Zdravo može biti ukusno!
Koliko je pravilna ishrana važna za zdravlje ne treba posebno isticati, ali je važno rušiti "mit" da zdrava hrana nije ukusna. Baš to da - zdravo m...
Pomjeranje sata ima svoje prednosti – iskoristite ih!
Ljetno računanje vremena tj. pomjeranje sata ima svoje prednosti - taj dodadni sat dnevne svjetlosti utiče na bolje raspoloženje, više energije i b...
Šta su postbiotici i kako utiču na naše zdravlje
Znate za probiotike i prebiotike. Ali, šta su postbiotici? Ključ dobrog zdravlja leži duboko u crijevima, tvrdi nauka. Da biste ih pokrenuli, nauč...
Proteinska vakcina protiv koronavirusa – o čemu je riječ?
Proteinska vakcina protiv koronavirusa, američke kompanije Novavax već je počela da se koristi, a evo o čemu je riječ. Proteinska vakcina Nuvaxov...
Samo pola sata za zdravlje: Šetnja i gubitak kilograma
Kako su povezani šetnja i gubitak kilograma i šta možete da očekujete ako svakog dana hodate barem pola sata? Pitanje koje interesuje svi koji h...
Zašto je fitness teži poslije pauze?
Jeste li se ikada zapitali zašto je fitness teži nakon pauze? Nekoliko odgovora nudimo u nastavku teksta.. Stručnjaci kažu da bi nedostatak fiz...
Nutricionistica Amela Ivković O'Reilly o važnosti odmora…
Nutricionistica Amela Ivković O'Reilly u novom tekstu za ljepotaizdravlje.ba piše o važnosti odmora Tema mog teksta ovog mjeseca je odvajanje vrem...
Wellness trendovi za 2022!
Wellness trendovi za 2022. donose novitete i preporuke u vezi sa zdravljem, ishranom i fitnessom. Ako ih dosad niste primjenjivali, možda biste mog...
Pitali ste nutricionisticu: “Koji napitak za detoksikaciju preporučujete?”
Koji napitak za detoksikaciju preporučujete? Ovo je pitanje koje ste uputili nutricionistici Ameli Ivković O'Reilly. U nastavku pročitajte njen od...
BMI nije uvijek pokazatelj zdravlja?
BMI (indeks tjelesne mase) goruća je tema već neko vrijeme. A da li je on pokazatelj zdravlja, saznajte u nastavku. BMI kategoriše ljude na osn...
Šta nam radi zvučna masaža?
Jeste li čuli za terapiju zvukom? Znate li šta nam radi zvučna masaža? Nekoliko važnih detalja saznajte u nastavku... Ova vrsta masaže temelji s...
Šta je bolje – dugo ili brzo hodanje?
Šta je bolje - dugo ili brzo hodanje i da li je odgovor na to pitanje zaista važan? Saznajte sve u nastavku teksta... Ponekad imate pola sata, n...
