Samo za najizdržljivije: Pet minuta vježbi za zatezanje stomačnih mišića

by | 21 Decembra, 2022

Ako mislite da ste u dobroj formi, ovo je pravi test za vas

Čvrsto ste riješili da zategnete stomačne mišiće i nećete žaliti truda da to i ostvarite? Predlažemo vam kratak, ali veoma intenzivan set vježbi u trajanju od 5 minuta. Probajte da ih radite svaki dan i rezultati sigurno neće izostati.

Ako već uveliko trenirate, ovo je i dobar način da testirate svoje mogućnosti.

4 vježbe za gornji dio leđa koje će vam popraviti držanje tijela

ljepotaizdravlje.ba

jacoblund / iStock / Getty Images Plus

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *

Pre slanja komentara, molimo vas da se upoznate sa pravilima komentarisanja i uslovima korišćenja sajta.