Zbog ovih navika vam koža nogu ne izgleda lijepo

Proljeće je već u punoj snazi, uskočile smo u kratke suknje i mnogo više vremena posvećujemo svojim nogama. U nastavku vam donosimo listu svakodnevnih navika koje štete njihovom izgledu i čine da vaša koža ne djeluje njegovano.

Izbjegavate piling

Ako ste mislili da vašim nogama ne treba piling, prevarili ste se. I na nogama se nalaze mrtve ćelije kože koje treba odstraniti. Preporučuje se piling jednom sedmično, a kožu na nogama trebalo bi hidrirati svakodnevno. U tome vam može pomoći vaše omiljeno mlijeko ili ulje za tijelo.

Ostale navike koje utiču na loš izgled kože vaših nogu pročitajte na sljedećim stranama…

Brijač ne mijenjate redovno

Često zbog žurbe i zaboravnosti žilete za jednokratnu upotrebu koristimo i po nekoliko dana sedmično. Međutim, oni svakim danom sve više postaju tupi i grubi prema našoj koži. Pokušajte redovno da mijenjate brijače. One višekratne upotrebljavajte prema uputstvima. Za uklanjanje dlačica koristite gel za brijanje koji će brijaču pomoći da glatko klizi niz kožu i ne ošteti je.

Ne liječite ogrebotine i ožiljke

Teško je izbjeći pokoju ogrebotinu, ugriz komarca, ožiljak od brijanja, masnicu ili bilo koju drugu malu povredu koja ostavlja trag na nogama. Ako ih pravilno ne tretirate, one će vjerovatno ostaviti ožiljak. Kako biste to spriječili, nemojte sami uklanjati krastice koje nastaju nakon tih povreda. Dopustite im da same otpadnu, a to mjesto tretirajte preporučenim mastima ili kremama.

Previše sjedite

Mnogi poslovi danas su “sjedeći”. Provodimo minimalno osam sati dnevno pred kompjuterom i za radnim stolom. Time sprečavamo pravilnu cirkulaciju krvi, pa nam zbog toga noge i zglobovi često nateknu. Sve to dovodi i do razvijanja vena. Kako biste spriječili ove neugodne probleme, probajte što više da protežete noge tokom radnog vremena. Na svakih sat vremena ustanite i jedan minut šetajte po kancelariji ili se jednostavno prošetajte do toaleta.

Noge držite prekrštenim

Ovom lošom navikom na vene stavljamo dodatni pritisak. Stoga je izbjegavajte. Sjedite s nogama normalno položenim ispred sebe i prekrštanje svedite na minimum.

IZVOR: ZADOVOLJNA.HR