Godine na licu više nisu problem! Skinite ih uz ovih nekoliko vježbi!

Godine na licu više nisu problem! Skinite ih uz ovih nekoliko vježbi!

SHARE

Ljudska koža dio je tijela koji je veoma podložan različitim uticajima – hrana koju unosimo, krevet na kojem spavamo, mimike i gestovi koje radimo, prostor u kojem se nalazimo… Sve to utiče na starenje kože, a tome treba dodati i genetiku koja je takođe jedan od faktora koji utiču na izgled kože. 

Foto: Guliver/Thinkstock

Ne neke uslove ne možemo da utičemo, ali, osim ishranom, protiv starenja možemo da se borimo i vježbanjem, posebno kože lica. Nju često tretiramo različitim kremama i pilinzima, no zaboravimo da je “razgibamo”.

Evo nekoliko vježbi koje mogu pomoći da vaša koža lica izgleda mlađe.

1. Usta stavite u širok osmijeh, odnosno uglove usana što više razvucite prema ušima. Istovremeno, obraze gurajte prema gore i u toj pozi ostanite pet sekundi.

2. Bore smijalice možete pokušati umanjiti izgovaranjem slova O. Usne navucite preko zuba te se nasmijte!

3. Naduvajte obraze te prstima stisnite usne, a drugom rukom potiskujte vazduh iz jednog obraza u drugi po 30 sekundi.

IZVOR: DIVA.VECERNJI.HR

NEMA KOMENTARA

Ostavi komentar