
Pirinač ili kvinoja? Nutricionista objašnjava šta je zdravije
Uz pomoć nutricioniste, danas vam pomažemo da razriješite dilemu "šta je zdravije - kvinoja ili pirinač". Otkrijte po čemu se razlikuju. Kvinoja i...
Sve što vam je potrebno je:
Priprema:
U blenderu dobro izmiješajte bananu i jaja. Dodajte kokos u prahu, ekstrakt vanilije i cimet. Ako je smjesa previše rijetka, dodajte još jednu kašiku kokosa u prahu. U tiganj stavite malo kokosovog ulja i sačekajte da se zagrije. Sipajte deblji sloj smjese i pecite palačinku po 3 minuta sa obje strane.
Palačinke poslužite prelivene medom i sa nasjeckanim svježim voćem.
Mila Naumova / iStock / Getty Images Plus