Da li ste čuli za sladoled od tikvica? Evo RECEPTA
Svi volimo sladoled, a ne volimo koliko ima dodatog šećera. Stoga smo nerijetko kreativni u izradi vlastitih i zdravijih verzija, pa dodajemo, na p...
Kajsije su obavezan dio ljetnog menija + JAKO su zdrave!
U nastavku otrkij benefite konzumacije kajsija... #1 Antioksidansi Kajsije su odličan izvor mnogih antioksidanasa, uključujući beta karoten i...
5 dobrih razloga zašto jesti lubenicu
Stigla je sezona lubenica, pa da ponovimo zašto ova slasna "kraljica ljeta" treba da se nađe na vašem meniju... #1 Čisti organizam Bogata je...
Super trik od 5 sekundi otkriva da li je meso svježe!
Boja, količina krvave vode i prošaranost bijelim prugama otkrivaju koliko dugo meso stoji. "Ako meso leži u krvavoj vodi, to znači da je staro",...
Čokoladni kolač bez brašna (samo 4 sastojka)
Da bi ovo bila zdravija verzija kolača nabavite kvalitetan maslac od kikirikija i tamnu čokoladu. Ostatak posla će odraditi blender! Savjet plus: A...
Novi internet gastro hit: Jaja s pesto sosom (RECEPT)
Jaja su vjerovatno jedna od najtraženijih namirnica kad je doručak u pitanju, a sve zavisi samo o načinu pripreme istih – jedemo li kuhana, na oko,...
Hrana koja može smanjiti anksioznost
Neki se ljudi protive uzimanju lijekova - između duboko ukorijenjenih stigmi mentalnog zdravlja i straha od nuspojava, postoji puno razloga zašto s...
Kako izbjeći žudnju za hranom: 12 zdravih međuobroka
Ako ih odaberemo mudro, međuobroci imaju višestruku svrhu. Mali, hranjivi međuobroci mogu vam pomoći da kontrolirate glad do sljedećeg obroka, a to...
Ukusno i zdravo: Veganski burger (RECEPT)
Ako ste vegan, a privlači vas miris hrane s roštilja, ne očajavajte! I dalje možete da uživate u "ukusu dima", ali i da poštujete pravila vegans...
7 razloga da počnete piti maslinovo ulje
Većina ljudi koristi maslinovo ulje za kuhanje i salate, ali zapravo ćete, ukoliko ga pijete, od njega imati maksimalnu korist. Transformiše kož...
Mirisna, ljekovita, osvježavajuća: Upoznajte sve zdravstvene benefite zove
"Zova se u našoj tradiciji smatra sjenovitim drvetom – onim koje predstavlja vezu između nas i podzemnog svijeta. Vjerovalo se da u stablu žive vil...
Kefir je odličan za zdravlje – otkrijte zašto…
Specifičnog ukusa, ovaj mliječni napitak trebalo bi da se nađe na vašem dnevnom meniju. A evo i zašto! Zdravstveni benefiti #1 Bogat nutrijentima...
Recept nutricionistice Marizele Šabanović: Kuglice za bolju probavu
Zbog brzog načina života često se okrećemo nezdravoj hrani koja negativno utiče na probavu. Ni praznična trpeza (a maj je pun praznika) koja obiluj...
Ljetni detoks: 5 namirnica koje trebate ubaciti u svakodnevnu prehranu
Godišnji odmori pravo su vrijeme da se posvetite sebi, svome tijelu, izgledu i zdravlju. Donosimo pregled pet namirnica koje će blagotvorno utjecat...
Jagode – bobičasto voće puno zdravlja
Jagode se uglavnom sastoje od vode i malo ugljikohidrata, a imaju i jako malo kalorija pa su odličan izbor i za one koji se bore s viškom kilograma...
Suho voće i orašasti plodovi – vrijeme je za zdrave grickalice
Voće i orašasti plodovi sadrže vrijedne pomlađujuće sastojke i zato ih obavezno već danas uvrstite u svoju svakodnevnu prehranu. Donosimo vam kratk...
5 razloga zbog kojih je dobro jesti mladi luk!
Mladi luk ima antibakterijska svojstva pa štiti od upala, pomaže kod prehlade, a odličan je i za poboljšanje varenja... Zeleni dio mladoga luka ...
Kockica tamne čokolade – za zdravlje!
Tamna čokolada sve je više popularna i time postaje pravi užitak za tijelo. Brojne su zdrastvene dobrobiti tamne čokolade, posebno one s visokim...
Za zdravo srce – jedite bijeli luk!
Mind Body Green magazin navodi da je bijeli luk jedna od najcjenjenijih namirnica kada je riječ o zdravlju srca. Bijeli luk je prije svega p...
Krastavac je prijatelj zdrave probave!
Krastavci su veoma hranljivi: sadrže vitamine C i K, B1, B5 i B7, kalijum, magnezijum, mangan i bakar, a ajurveda uči da se konzumacijom ovog povrć...
