Brokula – zeleni cvijet zdravlja
Iako mnogi nisu ljubitelji povrća ili čak i ako ga konzumiraju to se svede na jedva dvije, tri stvari, ipak treba imati na … “Brokula – zeleni cvijet zdravlja”
Sve prednosti integralnih namirnica
Ako ste od onih koji svoju ishranu temelje na zdravim namirnicama, među kojima je i integralna hrana onda trebate znati sljedeće… Kada kažemo … “Sve prednosti integralnih namirnica”
Borovnice i avokado idealni su za optimalan rad mozga
Mozak je organ ljudskog tijela koji u prosjeku troši najviše energije. Samo na njegov rad u toku dana potroši se oko 20 posto … “Borovnice i avokado idealni su za optimalan rad mozga”
Vrijeme je idealno za… bundevu!
Zagazili smo u jesenju sezonu, a to značajno mijenja i ono što nam je na jelovniku. Ali to nipošto ne znači da mora … “Vrijeme je idealno za… bundevu!”
Za jesen spremni: 3 super recepta za ukusan smoothie sa cimetom
Jesen nam polako stiže, temperature se spuštaju, ali to nije razlog da vi i dalje ne mislite na ono što je dobro za … “Za jesen spremni: 3 super recepta za ukusan smoothie sa cimetom”
Istraživanje japanskih naučnika: Konzumiranje riže poboljšava san
Ljudi koji redovno jedu rižu imaju bolji san, dok oni koji jedu tjesteninu češće imaju probleme sa spavanjem, potvrdili su japanski naučnici. Određene … “Istraživanje japanskih naučnika: Konzumiranje riže poboljšava san”
8 namirnica koje mogu biti zaslužne za sjaj vaše kože
Za lijep izgled pored njege, vrlo je bitno i ono što unosite u organizam, a mi vam donosimo nekoliko prijedloga za jelovnik sa … “8 namirnica koje mogu biti zaslužne za sjaj vaše kože”
Surutka je pravi melem za zdravlje!
Surutka je “nusproizvod” kod proizvodnje sira, a bogata je korisnim nutrijentima! Bogata je magnezijumom, kalcijumom, cinkom, fosforom, vitaminima B, aminokiselinama. Dobro utiče na … “Surutka je pravi melem za zdravlje!”
Jedite zdravo: Patlidžan kao zamjena za meso!
Patlidžan nije baš napopularnije povrće, a to je prava šteta…. Pripada porodici biljaka noćne sjene, ima gorkasti okus i spužvastu teksturu. Najpopularniji je duguljasti … “Jedite zdravo: Patlidžan kao zamjena za meso!”
Za doručak – smoothie? Može! Evo recepata…
Dok se ujutro spremamo za posao ili jurimo za nekim drugim obavezama (hranljiv) doručak nam je posljednji na pametu! Srećom, tu je smoothie … “Za doručak – smoothie? Može! Evo recepata…”