Zimi se mažite neprestano!

Zimski uslovi zahtjevaju posebnu njegu kože, jer su niske temperature, vjetar i grijanje njeni najveći neprijatelji.

Ona se isušuje, peruta, može da se pojavi i crvenilo, a najugroženiji su ruke i lice, naročito usne i dio oko očiju.

Ispucale usne jednom sedmično, prije spavanja, nježno izmasirajte četkicom za zube ili laganim pilingom, pa namažite kremom. Prije izlaska iz kuće, zaštitite ih balzamom za usne sa zaštitnim faktorom koji čuva i od sunca i od vjetra.

Umjesto preparata za čišćenje kože koji sadrže alkohol i parfeme, koristiti blage PH neutralne gelove ili losione.

Izbegavajte zadimljene prostorije, tople kupke i tuširanje vrućom vodom, jer dim i topla voda iritiraju kožu.

Svako veče, poslije tuširanja, obavezno namažite cijelo tijelo hidratantnom kremom, mlijekom ili losionom koji odgovara vašem tipu kože, posebno laktove, koljena i stopala jer najbrže ogrube. Shea puter je bogat hranljivim sastojcima, pa je idealan za njegu veoma suve kože sklone perutanju, koja brzo postaje glatka, nježna i meka.

Hladni vremenski uslovi zahtjevaju veći unos tečnosti, povrća i voća, integralnih žitarica, nemasnih mliječnih proizvoda i ribe da bi tijelo dobilo dovoljno vitamina, minerala i ostalih neophodnih supstanci.

ljepotaizdravlje.ba 

Foto: Guliver/Getty Images