Voćni smuti

Smutiji su vrlo zdrav način da započnete svoj dan, pored toga što su lagan doručak, koji vašem organizmu obezbjeđuje dovoljno energije za dobar početak dana, oni su bogati raznim hranjivim materijama koje hrane vašu kosu, kožu i ubrzavaju metabolizam.

Uz sve prednosti, oni su jako ukusni i osvježavajući obroci, a kombinacija ukusa je raznovrsna i pruža prostor za eksperimentisanje. Mi vam danas donosimo recept za smuti, koji će definitivno postati vaš favorit:

Sastojci:

• 1 šolja čokoladnog bademovog mlijeka
• 1 šolja trešanja
• 1 kašika kakaa
• 1/2 banane
• Šaka borovnica
• 2-3 kapi stevije
• 5 badema

Priprema: Sve sastojke stavite u blender i dobro ih izblendajte. Savjetujemo da ovaj smuti pijete za doručak, na prazan stomak, kako bi uspješno ubrzao vaš metabolizam.

Uživajte u svom dobrom jutru!

 

Izvor: lepotaizdravlje.rs/Foto: Thinkstock