13 načina da se oslobodite anksioznosti
Osjećaj nemira, nespokoja, brige ili bezrazložnog straha, kao i napadi panike, uz fizičke tegobe poput drhtavice, gubitka daha, ubrzanog rada srca,...
Osjećaj nemira, nespokoja, brige ili bezrazložnog straha, kao i napadi panike, uz fizičke tegobe poput drhtavice, gubitka daha, ubrzanog rada srca,...
Svi imamo neke loše navike kojih bi trebalo što prije da se riješimo. Zato se uozbiljite i čuvajte vaše zdravlje. Evo kako! 1. Udaljite se o...
Kada smo pod stresom imamo pojačanu želju za hranom. I vrlo dobro znamo da emocionalno prejedanje neće učiniti da naš problem nestane, ali će učini...
Anksiozne žene imaju dva puta veću šansu da u srednjim godinama obole od Alchajmera, utvrdili su naučnici sa švedskog univerziteta Geteborg. ...
Većina nas je sklona tome da se probudi u posljednji čas, na brzinu popije šoljicu kafe i trčeći ode na posao. Otkrivamo vam zašto je to pogrešno i...
Uprkos činjenici da možete da popijete tabletu bez vode, morate da se riješite te loše navike, jer niste svjesni u kakvu opasnost se upuštate. Veći...
Znate li onaj bolan osjećaj koji se javlja u vama kada vas neko ponizi pred drugim ljudima? To je osjećaj koji većina ljudi ne voli i strahuje od n...
Današnji dan je upravo postao sjajan... Častite sebe mafinom. Dan vam nekontrolisano propada tako da vam je dozvoljeno da pokvarite svoju sa...
Američko udruženje kardiologa zatražilo uvođenje strogih propisa za upotrebu elektronske cigarete, među kojima su zabrana prodaje maloljetnicima i ...
Da li ste znali da je dva sata sjedenja u automobilu za kičmu gore nego osam sati sjedenja u kancelariji? Ne upuštajte se u nepotreban rizik i sazn...
Nedavno britansko istraživanje pokazalo je da su ljudi koji se svakodnevno voze kolima daleko deblji od ostalih. Anketu je sprovela grupa istra...
Psihološka poteškoće otežavaju prestanak pušenja, pokazalo je novo istraživanje. Podaci francuskih naučnika sa univerziteta u Monpeljeu suge...
Rezultati studije koja je proučavala navike osoba koje su smanjile i uspješno održavaju tjelesnu težinu, objavljene u naučnom časopisu Obesity, pok...
Naučnici isprobavaju novi način liječenja anoreksije - postavljanje elektrode u mozak, čiji je zadatak da podstakne pozitivne osjećaje prema hrani ...
Kako da sa smirite kada sve krene po zlu i nastupi panika? Pročitajte ovih šest savjeta koji će vam pomoći da prevaziđete ovaj problem. 1. D...
Čini se da pilula koja će vam znatno olakšati mršavljenje zaista postoji... Naime, riječ je piluli Obalon. Zaista djeluje! Doduše, malčic...
Orasi snižavaju povišeni krvni pritisak, špargle i avokado obiluju vitaminom B koji djeluje umirujuće, a crna čokolada podiže nivo hormona sreće u ...
Žene koje uzimaju tablete s visokim udjelom estrogena pod tri puta većim su rizikom za kancer u odnosu na dame koje nikad nisu koristile ovaj vid k...
U mlađoj životnoj dobi ljudi najčešće misle da ništa ne može da naruši njihovo zdravlje. Svijest o tome počinje da se mijenja tek oko 36. godine ži...
Nova studija pokazuje kako temperatura vaše spavaće sobe utiče na metabolizam i zdravlje. Najnovije istraživanje objavljeno u časopisu "Dijabet...