Šta sve suho četkanje tijela može napraviti za vaše zdravlje (i celulit)?
Ukoliko težite lijepoj i njegovanoj koži, suho četkanje ili dry brushing je ono što preoporučuju beauty eksperti. Sve što bi trebalo da znate otkri...
Celulit ili strašna narandžina kora, noćna mora svake žene, najčešće se javlja na bedrima, bokovima, nadlakticama, stražnjici i nogama. Spomenute promjene, zavisno od faze u kojoj se nalaze, javljaju se u obliku jastučića ili čvorića, a nastaju zbog viška masnoće, slabljenja vezivnog tkiva i poremećaja u cirkulaciji i izmjeni tvari u organizmu, a prije svega zbog zadržavanja vode u tkivima.
Celulit se javlja u tri faze. U prvoj se ne opaža na prvi pogled, vidljiv je samo ako se koža stisne prstima. U sljedećoj fazi masne ćelije već tvore jasno vidljive “jastučiće”, a koža postaje sve mlohavija. U trećoj fazi koža postaje tanja i poprima izgled “narandžine kore”. U potkožnom tkivu sve je više kvržica, koje u završnoj fazi postaju tvrđe i bolne na dodir, a koža gubi elastičnost.
U borbi protiv ovog, ne samo estetskog, već i zdravstvenog problema, mogu pomoći kupke od soli koje poboljšavaju tonus kože, posebno na ugroženim mjestima i razgrađuje masno potkožno tkivo. Može pomoći i toplo-hladni tuš.
Masaža tijela
Dio tijela zahvaćen celulitom treba masirati kremama ili uljima, uvijek u smjeru prema srcu, kako bi se potaknula povratna cirkulacija. Prva dva mjeseca masirajte tijelo dva puta na dan, a onda jednom sedmično.
Anticelulitne kreme
Kreme podstiču cirkulaciju, tope masno tkivo ili djeluju na izlučivanje tečnosti. Danas se mogu pronaći razne kreme koje su dobre u borbi protiv celulita, samo je važno da prva dva mjeseca kremu stavljajte dva puta na dan.
Kozmetički tretmani
Limfna drenaža pomaže tijelu da se riješi štetnih tvari, a tu tu su još i terapije morskim algama, blatom, aromaterapije te terapije infracrvenim zrakama. Postoje i različiti aparati koji funkcioniraju na način da se mišići na ugroženim područjima aktiviraju elektro¬dama, laganim električnim impulsima.
Napravite anticelulitno blato
Od “fango” blata, koji sadrži kristaliće, a oni na sebe vezuju štetne tvari, napravite kremu. U jednakom omjeru pomiješajte blato s bademovim uljem. Nanesite na kožu, umotajte folijom, odstranite suhim ručnikom i tek potom isperite.
Kupka od soli i đumbira u prahu
U toplu kupku dodajte dvije do tri kašike morske soli. U kupku stavite 15 grama đumbira u prahu, a poslije se obavezno namažite kremom jer đumbir isušuje kožu te ju je potrebno nahraniti nakon tretmana. Područja s celulitom masirajte dok gledate tv, a dok ležite možete i vježbati. Zategnite stražnjicu i lagano podižite jednu pa drugu nogu.
Više o ovoj temi pročitajte u štampanom izdanju magazina Ljepota&Zdravlja koji će se na kioscima naći od 1. juna.