Šta sve suho četkanje tijela može napraviti za vaše zdravlje (i celulit)?
Ukoliko težite lijepoj i njegovanoj koži, suho četkanje ili dry brushing je ono što preoporučuju beauty eksperti. Sve što bi trebalo da znate otkri...
Mliječne kupke – mliječna put
Tople kupke od mlijeka nahraniće vašu kožu i opustiti vas, a evo kako se prave najbolje mliječne kupke…
1. Da bi se vaše tijelo opustilo, odmorilo, a koža nahranila, optimalna varijanta je 36–38 stepeni.
2. Nikada ne primjenjujte kupku poslije jela. Uđite u kadu najmanje dva sata poslije obroka ili na prazan stomak.
3. Pri izboru gotove kupke vodite se sopstvenim ukusom. Birajte kupke čiji vam se miris sviđa.
4. Ako kupku primjenjujete uveče, dodajte u vodu kašičicu valerijane. Spavaćete kao beba.
5. Potpuno se opustite. Zapamtite taj divan osjećaj i, kada ste ljuti ili tužni, evocirajte prijatne trenutke iz mirisne kade.
Med i mlijeko za suhu kožu
Dva litra toplog punomasnog mlijeka pomiješajte sa 400 g meda, pa to sipajte u kadu punu tople vode. Ostanite u kupki 30 minuta. Na kraju ne ispirajte tijelo vodom, već dozvolite koži da upije hranljive sastojke.
Dejstvo
Enzimi mlijeka kožu održavaju zategnutom, a med je regeneriše i čini sjajnom i glatkom.
Bijela kafa uništava celulit
U kadu s toplom vodom dodajte litar punomasnog mlijeka obogaćenog vitaminima A i E, u koje ste prethodno umiješali pet kašika svježe mljevene kafe.
Dejstvo
Ova kupka izuzetno je djelotvorna u borbi protiv celulita. Osim toga, kofein je odličan antioksidant, stimuliše nervni sistem, utiče na dobro raspoloženje i podiže nivo energije. Mlijeko bogato vitaminima A i E hrani kožu. Poželjno je prije kupke uraditi piling tijela svježe mljevenom kafom.
Detoks u kozijem mlijeku i lavandi
U kadu punu tople vode dodajte pola kilograma krupne morske soli, litar svježeg kozijeg mlijeka i nekoliko kapi eteričnog ulja lavande, koje će neutralisati miris kozijeg mlijeka i dodatno vas opustiti.
Dejstvo
Kupka ubrzava cirkulaciju i podstiče izbacivanje štetnih materija iz organizma. Morska so čisti kožu i podstiče mršavljenje, dok kozije mlijeko hrani i umiruje iritiranu kožu.
Magareća kupka liječi psorijazu
Najekskluzivnija kupka jeste kupka od magarećeg mlijeka. Mineralne soli iz ovog mlijeka oslobađaju kožu mrtvih epitelnih ćelija, što omogućava ostalim korisnim sastojcima da prodru u dubinu kože.
Koža lica postaje zategnutija i sa manje bora, a koža tijela elastičnija i mekša. Ova kupka odlična je prevencija ekcema kože i psorijaze. Ovako blagotvorno dejstvo kupka ima zahvaljujući sastavu magarećeg mlijeka, koje:
• obiluje masnim kiselinama, vitaminima A, C, D i E, mineralnim solima, kalcijumom i fosforom
• slično je majčinom mlijeku, ne izaziva alergijske reakcije
• sadrži visok nivo proteina, nizak nivo masti i znatne količine enzima licozima, što ga čini prirodnim antibiotikom.
