Fitness izazov: Vježbe za savršeno oblikovane noge i zadnjicu
Fitness instruktorka Christine Thomason izdvojila je 4 vježbe čije svakodnevno ponavljanje dovodi noge i stomak u stanje o kakvom smo oduvijek mašt...
Plank vježba pruža najbolji efekat za cijelo tijelo
Plank ili daska je jedna od najpopularnijih vježbi. Za njeno izvođenje nam nije potrebna nikakva oprema, jedino je potrebno pravilno da je izvodite...
Za bolji početak dana i fit tijelo dovoljno je 20 minuta vježbanja
Da, možete podići puls bez trčanja i teškog kardio treninga. Uz ovaj brzi trening, nije vam potrebna oprema, pa čak ni tegovi
Spremite se za kvalitetan trening kod kuće
Kako početi i šta vam je sve potrebno...[caption id="attachment_206707" align="alignnone" width="640"] Foto: Guliver/Thinkstock[/caption]U ...
Samo 15 minuta za seksi zadnjicu i zategnute noge
Za savršeno oblikovanu zadnjicu i čvrste noge nisu zaslužni samo dobri geni. Naprotiv, od presudnog značaja je vježbanje, a mi vam donosimo vježbe ...
Efikasne vježbe za povećanje fleksibilnosti
Da, klasična rutina vježbanja produžava i tonira mišiće... Foto: PrintscreenAli šta mislite o vježbama koje će učiniti da se osjećate seksi? I koj...
Magično: Fotograf koristio samo iPhone kako bi uslikao cijelo vjenčanje
Da li možete da zamislite da za svoje vjenčanje ne angažujete profesionalne fotografe koji nose sa sobom kompletnu opremu, već fotografa koji sa so...
