Zdravstvene prednosti soka od narandže
Sok od narandže je popularan izbor, ali da li je zaista zdrav? Istražujemo zdravstvene prednosti soka od narandže ali i nedostatke Za mnoge ljude,...
5 savjeta koji će vam pomoći kako da poboljšate držanje
HONOR u saradnji s dr. Rebekom Džejd Lorens nudi savjete kako da poboljšate držanje i ublažite bolove uzrokovane nošenjem tehnologije U današnjem ...
Koliko vode trebamo piti?
Dovoljna hidratacija je ključna za zdravlje, a praćenje boje urina može vam pomoći da procijenite koliko vode trebamo piti Pijenje dovoljno vode p...
Šta je jesenski umor i kako se nositi s njim?
Jesenski umor često nas čini tromima. Otkrijte kako prilagoditi svoju rutinu spavanja i poboljšati kvalitetu sna ove sezone Svi smo primijetili pr...
Idealna ravnoteža sjedenja i vježbanja za zdravlje
Nova studija otkriva koja je idealna ravnoteža sjedenja i vježbanja za zdravlje, naglašavajući važnost stajanja i fizičke aktivnosti Svi smo svjes...
Simptomi koji ukazuju na probleme sa srcem
Umor, vrtoglavica ili pritisak u grudima? Ovo su simptomi koji ukazuju na probleme sa srcem, čak i kod mladih Na svakodnevnom nivou, možete se sus...
Kako upravljati težinom tokom menopauze?
Menopauza često donosi dobijanje na težini, ali postoje načini da se to prevaziđe. Otkrijte kako upravljati težinom tokom menopauze Menopauza pokr...
Kako povećati nivo vitamina D tokom zime?
Vitamin D neophodan je za naše zdravlje, ali od oktobra naši nivoi prirodno počinju opadati. Kako povećati nivo vitamina D tokom zime i na koji nač...
Sokovi za jačanje imunološkog sistema
Sokovi za jačanje imunološkog sistema dobri su za poboljšanje zdravlja. Pročitajte kojim sokovima možete to postići U današnje vrijeme, održavanj...
Kako povećati melatonin prirodnim putem za bolji san
Melatonin je ključan za kvalitetan san, a postoje prirodni načini da povećate njegove nivoe. Otkrijte kako povećati melatonin prirodnim putem Može...
Zdravstvene koristi mrkve za vaš organizam
Mrkve su često podcijenjene, ali su nutritivno bogate i odlične za zdravlje. Otkrijte zdravstvene koristi mrkve koje su dobre za vaš organizam Mrk...
Zdravstvene prednosti tamne čokolade: Razlozi za uživanje
Tamna čokolada nije samo ukusna, već i zdrava! Otkrijte zdravstvene prednosti tamne čokolade i saznajte kako je uključiti u ishranu Tamna čokolada...
Zdravlje nakon pedesetih: Kako izbjeći ovisnost o sjedenju
Nakon 50. godine, navike poput prekomjernog sjedenja mogu ozbiljno ugroziti zdravlje. Saznajte kako izbjeći ovisnost o sjedenjuOd 50. godine, n...
Da li je cottage sir zdrav?
Svježi sir postaje sve popularniji, ali da li je cottage sir zdrav? Otkrijte njegove nutritivne prednosti Ovo je pitanje koje možda nikada niste r...
Zašto dolazi do oticanja zglobova?
Saznajte zašto dolazi do oticanja zglobova i savjete o ishrani i kretanju koji mogu pomoći u smanjenju oteklina Termin cankle koristi se za opisiv...
Kako ojačati karličnu dijafragmu?
Karlična dijafragma podržava ključne organe i funkcije pa saznajte kako ojačati karličnu dijafragmu i kako disfunkcija može utjecati na zdravlje A...
Ovo je najbolja namirnica za zdravlje kose
Hrana koju jedemo ključna je za zdravlje kose. Otkrivamo vam koja je najbolja namirnica za zdravlje kose Kada je u pitanju vaše zdravlje, sve je p...
Odličan video za zagrijavanje: Prevencija povreda i bolova
Podižite puls uz odličan video za zagrijavanje s kojim ćete spriječiti povrede, smanjiti bolove i ostvariti bolje rezultateVideo za zagrijavanj...
Koji su simptomi nedostatka vitamina B?
Nedostatak vitamina B može uzrokovati mnoge probleme. Saznajte koji su simptomi nedostatka vitamina BVitamin B skupina igra ključnu ulogu u naš...
Riješimo dilemu: Ide li prvo kardio ili trening snage?
Ide li prvo kardio ili trening snage? Stručnjaci kažu da redoslijed zavisi od vaših ciljeva – evo šta treba da znate da biste optimizovali trening ...
