Zelena salata čuva pluća

by | 15 Marta, 2014

Zelena salata sprečava gojaznost, ali i pojavu maligniteta, tvrde onkolozi iz Teksasa. U istraživanju, koje je obuhvatilo 3.800 ispitanika, ustanovljeno je da ova namirnica sadrži materije koje blokiraju ćelije raka i usporavaju razvoj bolesti u disajnim putevima. Posebno su bili iznenađeni pozitivnim djelovanjem kod pušača.

healthy-eating-woman-lettuce

Na osnovu otkrivenog, ljekari su uvjereni da vegetarijanska jela sa salatom ne samo da smanjuju rizik od pojave tumora, već umanjuju i štetne uticaje zagađenog vazduha i alergena prašine.

U tom smislu, preventivno preporučuju četiri tanjira zelene salate sedmično, koja bi trebalo da preduprede pojavu karcinoma pluća. Najbolja zaštita, tvrde, postiže se kombinovanjem salate i umjerene fizičke aktivnosti.

Izvor: novosti.rs