Protein: Tajni sastojak koji će vam pomoći da smršate
Mršavljenje je lako… sve dok uspješno izbjegavate prevelike porcije hrane i užine koje podrazumijevaju teglu džema. U redu, gubljenje težine...
Mršavljenje je lako… sve dok uspješno izbjegavate prevelike porcije hrane i užine koje podrazumijevaju teglu džema. U redu, gubljenje težine...
Jedno od posljednjih američkih istraživanja pokazalo je da polovina žena oklijeva da ode kod ginekologa, već na internetu provjeravaju simptome i s...
Ukoliko imate problema s neptijatnim tjelesnim mirisima iako vodite računa o higijeni, možda bi trebalo da zavirite u svoj tanjir... Poznato...
Cijenjena je zbog svoje proteinske vrijednosti, odličan je izvor vlakana i minerala mangana i magnezija: upoznajte se s ovom zdravom i ukusnom, ali...
Zdrava ishrana može vam spasiti život, a koje su namirnice najbolje, otkrio je Tasneem Bhatia u knjizi What Doctors Eat (Šta doktori jedu). ...
Sezona prehlada i gripa je na vratima stoga mnogi razmišljaju kako da se što bolje zaštite od bakterija. Neće vam odmoći ako pripazite na to da izb...
Kako da jednostavno, besplatno i pouzdano utvrdite da li imate povećan nivo kandide u organizmu, kako da prepoznate simptome i kako da se liječite?...
Samo dvije porcije masne ribe sedmično mogle bi zaštititi žene od pojave raka dojke. Istraživanje je pokazalo da navika konzumiranja lososa smanjuj...
Svježi sokovi od voća i povrća imaju neprocjenjiv značaj za zdravlje. Blagotvorni sastojci u njima poboljšavaju razmjenu materija u organizmu, a is...
Male promjene u ishrani možda vam se čine beznačajnima, ali istina je da one daju najbolje rezultate. Donosimo vam nekoliko nesvakidašnjih kulinars...
Hronični poremećaj metabolizma ugljenih hidrata (šećera) izaziva povećanje nivoa masti, vode i elektrolita (soli) u krvi. Zbog toga je prva i osnov...
Brokula je namirnica koja sve više dobija na popularnosti zbog iznimne ljekovitosti, prvenstveno antioksidansa i molekula sulforafana. Iako je doka...
Ukoliko ste po cijeli dan "vezani" za radni sto i svaki čas vam se čini da ćete "pući", ove jednostavne vježbe istezanja brzo će vas osloboditi ten...
Da li ste nekada do sad čuli da spavanje može da utiče na povećanje broja kilograma? Evo šta naučnici kažu... Studija obavljena na Univerzitetu ...
Bilo da se koristi kao napitak, kupka ili vlažan oblog, ova blagotvorna tečnost podstiče detoksikaciju organizma, topi masne naslage, štiti mozak o...
Ako vas brine dnevni unos vode i dovoljna hidriranost tijela, jer ne možete popiti preporučenih osam čaša vode mi smo tu da vam pomognemo. Predstav...
Soja je isprva važila za osnovu vegetarijanske ishrane, a u posljednjih nekoliko godina postala je nezamjenljiv sastojak na trpezi većine ljudi. Od...
Naučnici iz Notingema uspijeli da razviju metodu koja skenira deset proteina, ključnih za sedam vrsta tumora dojke. Tokom naredne dvije godi...
Mnogo žena ima veoma bolne menstruacije, a često im u ublažavanju tegoba ne mogu pomoći ni neki lijekovi, koliko može kamilica. Grčeve će va...
Kupus je jeftina i lako dostupna namirnica tokom cijele godine, a može da pomogne da se brzo oslobodite suvišnih kilograma. Ova popularna dijeta ra...