Navike koje sabotiraju vaše zdravlje
Znamo da vam je cilj izgledati što bolje, pa pazite da ne ponavljate greške koje dugotrajno mogu pogubno djelovati na vaše zdravlje i vaš izgled......
Znamo da vam je cilj izgledati što bolje, pa pazite da ne ponavljate greške koje dugotrajno mogu pogubno djelovati na vaše zdravlje i vaš izgled......
Bol u donjem dijelu leđa učestala je pojava, a postoje različita mišljena kada je u pitanju brzina i trajnost oporavaka. Istraživači iz Australije ...
Britanski naučnici su otkrili "gen gladi" za koji vjeruju da je krivac za gojaznost kod mnogih ljudi. Istraživači Univerziteta Kembridž identifikov...
Kako smanjiti želju za čokoladom? Naučnici imaju prilično neobično rješenje. Nedavno sprovedeno istraživanje Univerziteta Stenford i Karnegi Mel...
Najpoznatija i najjača glavobolja je migrena, a od nje pati između osam i 20 posto ljudi. Svima su poznati neprijatni simptomi poput mučnine, vrtog...
Ukoliko želite da usporite proces starenja, tajna se nalazi u hrani koju unosite. Pogledajte koje su to namirnice koje će vam pomoći da što duže za...
Često ste umorni, neraspoloženi i razdražljivi? Možda je razlog u hormonima - biosupstancama od kojih zavisi kako ćemo se osjećati i ponašati. Ako ...
Svakodnevno unošenje masne hrane, naročito u većoj količini, nepovoljno djeluje ne samo na tijelo, već i na mozak, tvrde naučnici s Oksforda. Namir...
Kada prekinete sa pušenjem, gotovo istog trenutka vaše zdravlje počinje da se poboljšava. Iako prestajanje nije jednostavno, ako možete da se konce...
Još u djetinjstvu su nas stalno tjerali da jedemo voće, ali su nam rijetko objašnjavali zašto je to bitno. 1. Hidratacija Meko ili tvrdo,...
Ako želite da smršate, a još niste odlučili kojem dijetalnom režimu biste se najradije priklonili, ili niste pristalica rigoroznih „rezova jelovnik...
Mandarine su dobre za vaše zdravlje, a kako je počela sezona mandarina, savjetujemo vam da ih što prije počnete konzumirati. Osim što doprinose vaš...
Ove promjene su potpuno normalne i nisu razlog za uzbunu… Nekoliko dana poslije menstruacije Nivo estrogena i progesterona je vrlo nizak, p...
Za mnoge od nas, grudi su jednostavno tu, zbog čega ih često zanemarujemo. Važno je međutim, brinuti o njima i pratiti sve eventualne promjene koje...
Žene koje pate od ozbiljnijih promjena raspoloženja sedam dana prije menstruacije sada će nositi dijagnozu mentalnog poremećaja, najavili su liječn...
Najgore što možete učiniti svom tijelu je preskakanje doručka. Ako svoj doručak zamijenite samo šoljicom kafe ili čaja, imaćete manje energije, bić...
Unošenje tečnosti je veoma važno za gubitak kilograma. Pića imaju sposobnost da vas održe sitim i punim energije. Pažljivo izabrana, neka pića mogu...
Da li ste znali da dobar san sprečava oboljenja srca? Osim ovoga, postoji još mnogo jednostavnih načina da smanjite rizik od srčanih oboljenja. Pro...
Jogurt obiluje kalcijumom i dobrim bakterijama koje uravnotežavaju svakodnevnu ishranu, jačaju kosti, ali i eliminišu stres i depresiju. Osim toga,...
Već je svima poznato kako je za vitku figuru potrebno i vježbanje ali i pravilna ishrana. Ipak, mnogi se uzdaju samo u teretanu pa se vode vječne p...