Smijehom do zdravlja!
Dokazano je da smijeh zbližava ljude, otklanja stres i ublažava bolesti, pa se zbog toga i primjenjuje u pojedinim terapijama. Zarazan, zdrav smije...
Uz ovih pet stvari čuvate svoje zdravlje, dobro ih upamtite!
Mada uvijek govorimo kako nam je zdravlje najbitnije i da nećemo više da se nerviramo zbog sitnica i stvari na koje, sve i da hoćemo, ne možemo da ...
U kojim slučajevima bi trebalo izbjegavati gluten?
Ako vam se čini da su bezglutenske dijete i propagiranje hrane bez glutena pomodarstvo, djelimično ste u pravu. Ali, isto tako prije nekoliko godin...
Proljetni koktel za jačanje imuniteta + RECEPT
Predstavljamo vam zdrav, proljetni koktel koji će ojačati vaš imunološki sistem i podići raspoloženje. [caption id="attachment_113153" align="al...
Pet korisnih stvari koje možete odmah da uradite za svoje zdravlje
Mada uvijek govorimo kako nam je zdravlje najbitnije i da nećemo više da se nerviramo zbog sitnica i stvari na koje, sve i da hoćemo, ne možemo da ...
Jednostavnim trikom provjerite spavate li dovoljno
Svaka odrasla osoba treba dnevno od sedam do devet sati neprekidnog sna, a spavate li dovoljno po noći možete provjeriti jednostavnim testom! [c...
Očistite krv tinkturom od mlade koprive
Kopriva je jedna od najljekovitijih biljaka, a najčešće se koriste njen list i korijen. [caption id="attachment_112912" align="alignnone" width=...
Kako odčepiti uši bez stvaranja dodatnih oštećenja?
Uši su jedan od onih dijelova tijela o kojima ne razmišljamo previše, većinom zato jer sjajno obavljaju svoj posao, bar dok se ne začepe. [capti...
Šetajte, šetajte, jer i tako sagorijevate kalorije
Nova studija sprovedena na Južnjačkom metodističkom univerzitetu, pokazala je da se hodanje dosad potcjenjivalo kao sagorjevač kalorija, a novoutvr...
Pročitajte koje svakodnevne navike mogu da uspore vaš metabolizam
Postoje navike koje nam se čine nebitnim, ali one itekako mogu da poremete procese u vašem organizmu. [caption id="attachment_245757" align="ali...
Spermatozoid dobio funkciju liječenja
Ma koliko čudno zvučalo, naučnici su shvatili da je spermatozoid savršen nosilac za lijekove koje je potrebno dostaviti do ženskih reproduktivnih o...
Nesanica izaziva moždane i srčane udare
Veliko dugogodišnje istraživanje pokazuje da je nesanica (insomnija) veoma opasna po zdravlje, da izaziva srčane i moždane udare, kao i da je kod ž...
Korištenje tampona – greške koje se često dešavaju
Tamponi su odlična zamjena za uloške kada želite da idete na kupanje, trening ili kada vam je potrebna lakša pokretljivost. Ipak, za razliku od ulo...
Grejpfrut protiv stresa!
Kada osjetite da ste pod stresom pomirišite grejpfrut i biće vam bolje! [caption id="attachment_84729" align="alignnone" width="640"] Foto: Guli...
Važna brojka: Koliko puta dnevno bi trebalo da mokrimo?
Mokrenjem se tijelo rješava toksina i suvišne tekućine, a boja mokraće može reći dosta toga o našem zdravlju. Kao i na boju mokraće, važno je obrat...
Izračunajte kada treba na spavanje da biste ustali naspavani i odmorni
Iako nekada legnemo rano u krevet ujutro se probudio umorni i nenaspavani. Stručnjaci ističu kako nije dovoljno samo leći ranije, već da je potrebn...
Kako da poboljšate varenje?
Da biste pospiješili varenje hrane, poželjno je da 15 do 20 minuta prije jela popijete vodu, naravno, u količini za kojom osjećate potrebu. [cap...
Pet jutarnjih navika kojima bi trebalo započeti dan
Naša jutarnja rutina uvijek je ista... A tako malo treba da promijenimo navike i uz jednostavne i korisne savjete dan koji započinjemo učinimo ugod...
Promjena vremena i glavobolje – kako ih spriječiti
Ako patite og glavobolja koje se javljaju zbog nagle promjene vremena, saznajte na koja četiri načina možete spriječiti ovu dosadnu pojavu... [c...
Oprezno sa žvakaćom gumom, a evo i zašto!
Upravo sam, šetajući internetom, pročitala istraživanje koje kaže da su žvakaće gume štetne. Ok, nije baš da sam do sada mislila da su zdrave - ali...
