Vodič do zdravlja
Za koga je virus Zapadnog Nila smrtonosan i kako se prenosi?
Komarci se zaraze virusom Zapadnog Nila kada se hrane zaraženim pticama i ubodom prenose virus ljudima i životinjama. Najvažnijim za prenos viru...
Vodič do zdravlja
Vodič do zdravlja
Antistres terapija: Biljke koje umiruju duh i tijelo
Niko od nas nije pošteđen stresa, jer naprosto to je svuda oko nas i nemoguće se u potpunosti izolirati, ali činjenica je da sami sebi možemo olakš...
Vodič do zdravlja
Pet osnovnih pravila za savršen početak dana
Već je svima jasno da je doručak najbitniji obrok dana i upravo zbog toga vas podsjećamo na osnovna pravila koja bi trebalo da se poštuju kada je u...
Vodič do zdravlja
10 dobrih razloga da plivanje postane vaša redovna aktivnost
Plivanje je aktivnost kojom se aktivira svaki mišić u tijelu, a da zglobovi pritom ne osjećaju nikakav pritisak. Ako niste od onih što vole teretan...
Vodič do zdravlja
Nedostatak vitamina D dovodi do većeg rizika od zaraze korona virusom
Naučnici u Velikoj Britaniji pozvali su ministre u vladi da odobre dodavanje vitamina D u uobičajenu hranu, poput hljeba i mlijeka, kako bi pomogli...
Vodič do zdravlja
Šetanje poboljšava vitalnost i zdravlje
Bilo koja vrsta rekreacije bolje je od nikakve, zato neka jedna od vaših novogodišnjih odluka bude i to da više šetate, te budete aktivniji. Prema ...
Vodič do zdravlja
5 zdravih namirnica koje “voli” vaša koža
S obzirom na to da živimo u vremenu kada smo skoro svakodnevno izloženi stresu, dio nakupljene nervoze sigurno se odražava i na stanju naše kože. N...
Vodič do zdravlja
Jeste li znali: Odlazak na spavanje u isto vrijeme značajno utiče na vaše zdravlje
Sigurno ste već čuli kako je spavanje vrlo bitno za ljepotu i zdravlje, ali je jednako važno i to koliko spavate, te kada odlazite u krevet. Vješ...
Vodič do zdravlja
Muči vas nesanica? Valerijana bi mogla da pomogne…
Muči vas nesanica?Jeste li znali da postoji biljka koja se koristi kako bi se olakšala nesanica i nervoza? Ta je valerijana! Ova biljka u sebi s...
Vodič do zdravlja
Zlatna pravila za vitku figuru i zdrav organizam
Održavati vitku figuru tokom cijele godine, ali i sačuvati energiju i zdravlje može biti vrlo lako uz ovih pet zlatnih pravila. Otkrijte ih u nast...
Vodič do zdravlja
Šta noćni obroci znače za organizam?
Ako ste od onih koji vole sebi priuštiti kasnu večeru, onda trebate znati i kako ti noćni obroci utječu na težinu, ali i na zdravlje organizma opće...
Vodič do zdravlja
Namirnice koje mogu ublažiti anksioznost
Anksioznost je bolest modernog doba, sa kojom se većina ljudi sretne u nekom periodu svog života. Može je uzrokovati više faktora, stres, iscrpljen...
Vodič do zdravlja
Nana i med – kombinacija koja nas brani od virusa i bakterija
Nana je poznata ljekovita biljka koja raste na našim prostorima, a koja se koristi za liječenje organa za disanje i varenje. U kombinaciji sa medom...
Vodič do zdravlja
Pet vitamina koji održavaju zdravlje, ljepotu i mladolikost
Za normalno funkcionisanje organizma neophodan je vitaminski balans koji je moguće postići uz dodatak u obliku hrane ili pak dodataka ishrani, ali ...
Vodič do zdravlja
Jeste li ste hipohondar? Ovo su znakovi psihičkog poremećaja
Hipohondrija je psihički poremećaj koji se ispoljava u neprestanoj fokusiranosti osobe na svoje fizičko zdravlje, bez ikakvih objektivnih razloga! ...
Vodič do zdravlja
Hrana koja će ublažiti menstrualnu bol
Neke namirnice mogu olakšati menstrualnu bol, a dijetetičar Ethel Lim, otkriva o kojim je namirnicama riječ. Normalni menstrualni ciklus traje i...
Vodič do zdravlja
Cimet + med: To je moćna kombinacija!
Ako budete svakodnevno koristili cimet i med primijetićete mnogobrojne benefite koje imaju na vaš organizam Cimet, jedna je od najaromatičnijih ...
Vodič do zdravlja
Simptomi koji ukazuju da je vašim očima potreban odmor
Ako nekada imate neugodan osjećaj bolnih očiju i teških kapaka to može značiti da je krajnje vrijeme da se "odmaknete" od svih izvora plave svjetlo...
Vodič do zdravlja
Namirnice sa kojima treba umjereno
Tekućina u organizmu neophodna je za njegovo pravilno funkcioniranje, ali postoje namirnice koje djeluju na njeno zadržavanje više nego što je to p...
Vodič do zdravlja
Kako da pomognete organizmu da izbaci višak tečnosti?
Tečnost je neophodno unositi u organizam, potrebna nam je za normalno svakodnevno funkconisanje. Međutim, postoje namirnice koje pospješuju zadržav...
Vodič do zdravlja
Jabukovo sirće – eliksir za ljepotu, ali i zdraviji organizam
Jabukovo sirće - sigurno ga svi imate u kući, a ako niste bili sigurni u njegova blagotvorna dejstva, još jednom vas podsjećamo za šta je sve dobar...
