
Nedostatak magnezijuma može uzrokovati osjećaj ukočenosti
Magnezijum je esencijalni mineral koji pomaže u brojnim procesima u tijelu, od regulacije krvnog pritiska do olakšavanja napetih mišića i nerava, a...
Magnezijum je esencijalni mineral koji pomaže u brojnim procesima u tijelu, od regulacije krvnog pritiska do olakšavanja napetih mišića i nerava, a...
Osim što u školi na časovima biologije učimo ponešto o stidnim dlačicama i menstrualnom ciklusu, to je manje-više sve što, tokom formalnog obrazova...
Ako napravite 10.000 koraka dnevno, na dobrom ste putu za postizanje fizičke kondicije, ali samo oko 15% ljudi i postigne ovaj cilj, prema pisanju ...
Što se tiče gubitka nekoliko kilograma, ne postoji zamjena za naporan rad, pravu ishranu i fizičku aktivnost. Ako to kombinujete s jednim trikom os...
Tekst: Nina Baljak, ljepotaizdravlje.hr Prema podacima Centra za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), u prvih 13,8 miliona osoba koje su vakcini...
Dovoljno je da nekoliko listova lovora zapalite i uživate u njegovom opojnom mirisu koji će opustiti sva vaša čula. Kombinacija hemikalija u lovoro...
Vaginalna suhoća pogađa i mlade žene, a šta dovodi do tog problema? Tanak sloj vlažnog prekrivača prekriva stijenku rodnice. Ova vlaga osigurava...
Vježbanje dobre oralne higijene znači više od pukog sprečavanja karijesa i četkanja zuba dvaput dnevno. Takođe se radi o zaštiti vaše gleđi, njezi ...
... da! Iako šoljica kafe nije hidratantna kao čaša vode, računa se kao unos tekućine, tako da količinu podijelite na pola. Dakle, pitanje je p...
Mnoga istraživanja su dokazala da kofein u kafi stimuliše mozak, ali i da na neke ljude utiče kao jak diuretik. Poznato je da je kafa izvrstan ...
Mast na stomaku takođe obuhvata unutrašnje organe zbog čega ju je još teže smanjiti i ukloniti. Naučno je dokazano da mast na stomaku predstavlja v...
Pronaći pravi jastuk za spavanje mnogima zadaje glavobolje, pa tako su uvijek u potrazi za tanjim, debljim, manjim ili većim... Dok jedni tragaju z...
Zdrav način života možda ne daje trenutne rezultate, ali na duge staze se itekako isplati. Ono što je bitno jeste usvojiti neke zdrave navike kojih...
Osim toga, pomaže tijelu da kontroliše energiju, šećer u krvi, krvni pritisak i mnoge druge procese. Insider je istražio i otkrio za šta je tačno d...
Mnogima je prva stvar koju nakon buđenja urade ispijanje tople kafe, pa potom spremanje za dalje dnevne aktivnosti. Međutim, prema nekim istraživan...
Već ste mnogo puta čuli kako je hren dobar za zdravlje i ljepotu i to je apsolutno tačno. Njegovi sastojci su dobri i za vid, sluh, kao i pamćenje...
Ako često imate problem sa bolnim leđima onda trebate vježbati, tako kaže sve veći broj istraživanja, jer vježbanje - uprkos bolnim leđima - ne sam...
Odlazak u teretanu obično podrazumijeva i malo drugačiji obrok, barem poslije odrađenog treninga. Kako bi vam olakšali dilemu oko izbora namirnica ...
"Kada ljudi izgube na težini, broj dana u mjesecu s migrenom se smanjuje, kao i bol i trajanje napada glavobolje", rekao je vodeći istraživač dr Cl...
Većini će hodanje odgovarati više nego trčanje. Između ostalog i jer hodati mogu duže nego trčati, a suprotno čestom mišljenju, hodanje je efikasan...
Većini kafa predstavlja rutinu kojom započinju dan. No, iako kafa ima svojih prednosti, mnogi nisu svjesni njenih nedostataka te zašto je jutro bol...
Vodu gubimo kroz znoj, urin, čak i disanje. Ako znamo da se ljudsko tijelo sastoji od 60 % vode - onda je jasno koliko je važno nadoknaditi izgublj...
Svi već znaju da je hodanje dobro za zdravlje i da bi dnevno trebalo napraviti minimalno 10 000 koraka - pogotovo ako sjedite u kancelariji osam il...
PCR test na koronu koji mnogi opisuju kao neugodan, mogao bi uskoro postati prošlost. Doduše, zamijenio bi ga još neugodniji test - analni bris. ...