Simptomi po kojima ćete znati da vam je menopauza pokucala na vrata
Menopauza je prirodna pojava kroz koju svaka žena prolazi kada uđe u određene godine, što je uglavnom između 35. i 50. Iako većina žena koje se pr...
Autoimune bolesti – uzroci su stres, način života ili geni?
Autoimune bolesti termin su s kojim se sve češće susrećemo, a da li su njihovi uzroci stres, način života ili geni? Najprostije rečeno, autoimun...
Premalo sna uzrokuje brojne zdravstvene tegobe
Premalo sna uzrokuje brojne zdravstvene tegobe upozoravaju stručnjaci. Zato ne treba zaboravljati koliko je san važan za regeneraciju organizma i d...
Zeleni čaj protiv respiratornih infekcija
Zeleni čaj pruža djelotvornu zaštitu od virusa gripe i potencijalno od respiratornih infekcija koje uzrokuju drugi virusi! Ovo saznanje rezultat...
Boostovanje imuniteta u samo četiri koraka
Boostovanje imuniteta u vremenu pandemije (i inače) u kojem živimo od ogromne je važnosti. Sve počinje ishranom i kvalitetnim snom, ali to nije sve...
Jedete prebrzo? Da li je to zdravo?
Uvijek završite obrok brže od ostalih? Dakle, jedete prebrzo! Da li je to zdravo? Brzim jedenjem rizikujete više od loše probave. Sve je veći b...
Istraživanja potvrdila: Psi pozitivno utiču na zdravlje
Analiza provedena 2019. na gotovo četiri miliona ljudi u Sjedinjenim Državama, Kanadi, Skandinaviji, Novom Zelandu, Australiji i Ujedinjenom Kralje...
Ako vam kosa rano osijedi ovo mogu biti mogući razlozi
Mnogima je kosa počela sijediti u ranoj dobi, a Brightside donosi moguće razloge koji su povezani sa zdravljem. Nedostatak vitamina B12 - Stručn...
Neadekvatna higijena čest je uzrok ginekoloških problema
Neadekvatna higijena intimnog područja čest je uzrok ili jedan od uzroka razvoja mnogih ginekoloških problema poput bakterijske vaginoze, gljivične...
Vruća kupka čini čuda za organizam
Naučnici sa univerziteta Loughborough i Leicester u Ujedinjenom Kraljevstvu utvrdili su da vrijeme provedeno u vrućoj kadi smanjuje nivo šećera u k...
12 mogućih razloga zbog kojih se budite umorni i neraspoloženi
Konstantni nedostatak sna iscrpljuje ljude do te mjere da se ujutro bude umorni. Štaviše, to je jedan od glavnih razloga zbog kojeg se ljudi deblja...
Za gubljenje kilograma bitno je unositi zdrave kalorije
Britanska nutricionistica Tamara Willner kaže da su niskokalorične dijete i brojanje kalorija samo kratkoročno rješenje kad je prekomjerna težina u...
Joga vs. Pilates: U čemu je razlika? Šta je za vas?
I joga i pilates su odličan izbor! Dobro će vas oznojiti i aktivirati sve mišiće. Međutim, suštinske razlike postoje - otkrijte ih u nastavku... ...
Fokus i hrana: 6 namirnica koje pomažu kad mozak “zablokira”
Tokom rada postoji mnogo toga što zamara mozak - sastanci, komplikovani zadaci koje treba obaviti što prije i što bolje! Fokus je neophodan za rješ...
Može li se pretjerati s unosom tečnosti?
Rijetko obraćamo pažnju na prekomjeran unos tečnosti koji može biti opasan kao i dehidracija i može da izazove mučnine, glavobolju, ali i teže simp...
Pet savjeta za one koji žele da smršave hodanjem
Hodanje je jedna od najlakših fizičkih aktivnosti kojom možemo oblikovati tijelo, a da pritom i nemamo osjećaj da vježbamo! Međutim, hodanje ne ...
Da li je moguće? Petina muškaraca pere intimno područje samo dvaput sedmično!
U studiji koju je sprovela internet stranica koja se bavi njegom kože, The Derm Review, 1.000 muškaraca odgovorilo je na pitanje koliko često se pe...
Aloe Vera ulje – blagodet za zdravlje i ljepotu!
Aloe Vera ulje je najefikasniji put do mladalačkog izgleda kože - njene blistavosti, zategnutosti, sjaja i zdravlja, ali i do lijepog i njegovanog ...
Priroda je odlična za mozak, a evo i zašto…
Ako izađete nakon dugog, napornog radnog dana osjetićete kako vam se um i tijelo opuštaju. Upravo o tome govori dr Kristen Willeumier, neuronaučnic...
7 znakova koji ukazuju da je vaš organizam dehidriran
Dehidracija organizma može biti uzrok brojnih zdravstvenih tegoba, ali i komplikovanijih bolesti. Donosimo vam spisak nekih od najčešćih pokazatelj...
