Kako obnoviti kosu nakon ljeta: Korak po korak vodič

Nakon dugih sunčanih dana, kupanja u moru i bazenu, te stalne izloženosti toplini, vaša kosa najvjerovatnije nije u najboljem stanju. Kako obnoviti kosu nakon ljeta je veliki zadatak za sve ljubitelja mora.

Suhoća, gubitak sjaja, lomljivost i beživotan izgled samo su neki od znakova da je vrijeme za ozbiljan oporavak. Ipak, uz pravilnu njegu i nekoliko jednostavnih koraka, moguće je u potpunosti obnoviti kosu i vratiti joj prirodnu ljepotu. Donosimo vam detaljan vodič kako obnoviti kosu nakon ljeta i ponovo je učiniti zdravom, mekanom i sjajnom.

Kako obnoviti kosu nakon ljeta pravilnim pranjem i njegom

Prvi i najvažniji korak je temeljito, ali nježno čišćenje kose. Ljeto često ostavi tragove soli, hlora i znoja, a sve to može dodatno isušiti dlaku. Zato je važno koristiti blage šampone bez sulfata i parabena, koji čiste, ali ne oštećuju kosu. Hidratantni šamponi s prirodnim sastojcima poput aloe vere, hijaluronske kiseline ili ulja avokada pružit će dodatnu vlagu i zaštitu.

Nakon svakog pranja ne preskačite regenerator – on je ključan za omekšavanje i zaštitu vlasi. Još bolji efekat postiže se ako jednom sedmično uključite i dubinsku masku za kosu, koju treba ostaviti da djeluje najmanje 15 do 20 minuta. Birajte formule s keratinom, pantenolom ili biljnim proteinima koji obnavljaju strukturu dlake iznutra.

Posebnu pažnju obratite na način sušenja i raščešljavanja. Umjesto trljanja peškirom, kosu lagano tapkajte kako biste uklonili višak vlage, a zatim je nježno raščešljajte dok je još vlažna, koristeći češalj sa širokim zupcima. Izbjegavajte vrući fen i pegle za kosu, barem dok se ne oporavi.

Kako obnoviti kosu nakon ljeta uz pomoć prirodnih ulja i tretmana

Ako želite dodatnu dubinsku njegu, prirodna ulja mogu biti vaš najbolji saveznik. Kokosovo ulje je poznato po svojoj sposobnosti da prodire duboko u vlas i vraća joj elastičnost, dok ricinusovo ulje potiče rast i jača korijen. Ulje argana i makadamije idealni su za obnovu ispucalih vrhova i vraćanje prirodnog sjaja, a maslinovo ulje njeguje i omekšava kosu bez da je oteža.

Ulja nanesite na suhu ili blago vlažnu kosu, posebno na krajeve i dužinu, zatim je zamotajte u topli peškir i ostavite da djeluje barem pola sata – a idealno i duže, pa čak i tokom noći. Nakon tretmana isperite kosu blagim šamponom i ostavite da se osuši prirodno.

Za dodatnu njegu možete isprobati i domaće maske. Mješavina zrelog avokada, meda i maslinovog ulja pruža intenzivnu hidrataciju, dok jogurt u kombinaciji s jajetom i nekoliko kapi ricinusovog ulja pomaže u obnavljanju kose sklone lomljenju.

Naravno, oporavak kose ne zavisi samo od onoga što stavljate na nju. Pravilna ishrana bogata vitaminima B kompleksa, cinkom, omega-3 masnim kiselinama i biotinom igra ključnu ulogu u zdravlju vlasi. Pijte dovoljno vode i uvedite suplemente ako je potrebno, jer hidratacija i hranjive tvari iznutra čine veliku razliku.

Za kraj, ne zaboravite redovno šišati vrhove. Čak i minimalno skraćivanje može značajno osvježiti izgled kose i spriječiti dalje pucanje. Ako želite dodatni podsticaj, razmislite o profesionalnim tretmanima poput keratinske njege, botoxa za kosu ili Olaplex sistema za dubinsku rekonstrukciju.

Uz strpljenje i dosljednu njegu, vaša kosa će se brzo oporaviti. A kada je jednom vratite u zdravo stanje, lakše će vam biti da je očuvate – sve do sljedećeg ljeta.

@rachelvalentinehair The sun is so damaging as we know, and a lot of people will be protecting their skin with SPF everyday, but you need to be protecting your hair too. The sun will not only affect your colour and the fade, but can damage your hair, which especially if your hair is already fragile or bleached this can cause some issues. #sundamage #summerhair #holidayhair ♬ original sound – Rachel Valentine