Zdrava kosa ne mora biti stvar genetike niti luksuz rezerviran za frizerski salon. Prava rutina njege kose može napraviti razliku, bez obzira na tip kose.
Ključ je u dosljednosti, odabiru pravih proizvoda i – možda najvažnije – slušanju onoga što vam kosa poručuje.
Rutina njege kose: Manje je više
U njezi kose često vrijedi pravilo “manje je više”. Prekomjerno pranje, često stiliziranje toplinom ili agresivni proizvodi mogu učiniti više štete nego koristi. Ako vam je kosa suha, možda je vrijeme da prorijedite pranja – dva do tri puta sedmično je sasvim dovoljno za većinu tipova kose. Umjesto klasičnog šampona, razmislite o nježnijim formulama bez sulfata koje neće ispirati prirodna ulja s vlasišta.
Zdravo vlasište je temelj zdrave kose. Piling vlasišta jednom sedmično uklanja nakupljene proizvode i potiče cirkulaciju, što može uticati na brži rast i bolju teksturu kose. Također, masaža vlasišta prije pranja ne samo da opušta, nego i pomaže aktivnim sastojcima iz šampona i tretmana da dublje djeluju.
Dubinska hidratacija je obavezna
Bez obzira na to da li vam je kosa ravna, kovrdžava ili talasasta – potrebna joj je hidratacija. Jednom sedmično u rutinu uključite masku bogatu proteinima i hranjivim uljima. Ako vam se kosa brzo masti pri korijenu, masku nanosite samo na dužinu i krajeve. Leave-in regeneratori su idealni za dodatnu njegu, posebno tokom ljetnih mjeseci kada sunce i more dodatno isušuju kosu.
Toplota? Samo uz zaštitu
Pegle, figari i fenovi mogu dati željeni izgled, ali bez termičke zaštite ostavljaju kosu lomljivom i beživotnom. Prije svakog stiliziranja nanesite sprej ili kremu sa zaštitom od toplote. Ako možete, povremeno dajte kosi pauzu i pustite je da se osuši prirodno.
Sitnice koje čine razliku
Promjena jastučnice od pamuka na svilu ili satenu može smanjiti trenje i lomljenje kose dok spavate. Također, redovno šišanje ispucalih vrhova, čak i ako puštate kosu, pomoći će da dužina ostane zdrava i njegovana.
