Suha i krhka kosa: Šta je razlog?

Većina žena ima problem sa kosom koja je suha i koja se lako lomi, što zbog previše preparata, što zbog izlaganja kose aparatima za uvijanje ili ravnanje. Takođe se može desiti da vam je kosa takva čak iako bukvalno ne radite ništa sa njom.

Foto: Guliver/Thinkstock

Pogledajte razloge zbog kojeg je vaša kosa najvjerovatnije suha i zbog čega se tako lako lomi, te saznajte kako da riješite ovaj problem.

1. Nedostatak vitamina A
Kosa može postati suha i lomljiva zbog nedostatka vitamina A ili zbog promjena u hormonima. Da biste se riješile ovog problema, uzrokovanog nedostatkom ovog vitamina, počnite da pijete vitamine A i E koji su jako bitni za zdravlje kose, te češće stavljajte maske za jačanje vlasi i kutikule. Takođe posjetite endrokrinologa, kako bi utvrdili da li imate problema sa hormonima i žlijezdama koje ih luče.

Kako da primijetite ovaj problem: Kosa se stanjuje cijelom dužinom i puca na udaljenosti od 3 do 5 centimetara od korjena.

2. Grubo tretiranje kose

Ako češljate mokru kosu, koristite često fen za sušenje kose i često je farbate – znajte da sve to utiče na njen kvalitet i izgled. Zbog ovakvog tretiranja, kosa se može lomiti čak odmah do korjena. Da biste izbjegli ovu situaciju pokušajte da rjeđe tretirate kosu. Farbanje svedite na minimum, sušenje kose fenom zamijenite prirodnim sušenjem, a iz rutine potpuno izbacite češljanje mokre kose. Suprotno ovome, češće koristite hranjive maske za kosu, naročito one koje možete sami napraviti kod kuće.

Kada primijetite da vam je kosa previše oštećena i rascvjetana, ošišajte što više taj dio kose i masirajte tjeme glave kako biste podstakli brži rast. Promijenite ishranu i ubacite u svakodnevnu rutinu konzumiranje namirnica koje sadrže polinezasićene masne kiseline i proteine. Nakon uvođenja ovih promjena, ubrzo ćete primijetiti razliku u kvalitetu, ali i izgledu vaše kose.

Izvor: Life content