Kako pravilno kombinovati aktivne sastojke u rutini

U savremenoj njezi kože, aktivni sastojci postali su ključni u rješavanju specifičnih problema poput akni, hiperpigmentacije, bora ili oštećene barijere kože. Međutim, da bi ovi moćni sastojci djelovali maksimalno efikasno, važno je znati kako pravilno kombinovati aktivne sastojke.

Nepravilne kombinacije mogu smanjiti njihovu djelotvornost ili izazvati iritaciju, crvenilo, suhoću pa čak i pogoršanje stanja kože.

Kombinovati aktivne sastojke bez grešaka

Ne dolazi svaki aktivni sastojak dobro u kombinaciji s drugim – upravo suprotno. Neke kombinacije su savršene, dok druge treba izbjegavati:

▪ Vitamin C + vitamin E + ferulična kiselina
Ova kombinacija je izuzetno snažna u jutarnjoj rutini jer pruža antioksidativnu zaštitu, ujednačava ten i potiče proizvodnju kolagena.

▪ Niacinamid + retinol
Iako se ranije smatralo da nisu kompatibilni, studije su pokazale da niacinamid umiruje kožu i smanjuje iritaciju koju može izazvati retinol – odličan su par za večernju rutinu.

▪ Hijaluronska kiselina + bilo koji drugi aktivni sastojak
Hijaluronska kiselina je izuzetno fleksibilna i hidrira kožu, pa je možete kombinovati s gotovo svim sastojcima – odlična je uz kiseline, retinol, vitamin C i peptide.

▪ Retinol + AHA/BHA kiseline (izbjegavati zajedno)
Oba sastojka djeluju eksfolijativno i mogu previše isušiti i nadražiti kožu. Umjesto toga, koristite kiseline jednu noć, a retinol drugu.

▪ Vitamin C + niacinamid (s oprezom)
U modernim formulama ovi sastojci se mogu koristiti zajedno, ali za osjetljivu kožu preporučuje se razdvojiti ih – vitamin C ujutro, niacinamid navečer.

Savjeti kako kombinovati aktivne sastojke na pametan način

Ako tek ulazite u svijet aktivnih sastojaka, vodite se ovim osnovnim principima:

Uvodite jedan po jedan sastojak
Pričekajte barem dvije sedmice prije nego što uvedete novi aktivni sastojak. Tako ćete lakše prepoznati šta koži odgovara, a šta ne.

Odvojite jutarnju i večernju rutinu
Kombinovanje aktivnih sastojaka može biti efikasnije ako ih razdvojite po dobu dana. Na primjer:

• Jutro: vitamin C, niacinamid, hijaluronska kiselina, SPF

• Veče: retinol, AHA/BHA kiseline, ceramidi

Koristite slojevito, od najrjeđeg do najgušćeg
Serumi na bazi vode idu prije gušćih krema i ulja. Aktivni sastojci su često prisutni upravo u serumima, pa je važno redoslijed poštovati.

Uvijek koristite SPF
Ako koristite aktivne sastojke poput vitamina C, retinola ili kiselina – krema sa zaštitnim faktorom je obavezna. Inače možete oštetiti kožu i izazvati pigmentacije.

Osjetljiva koža? Birajte umirujuće kombinacije
Ako vam koža burno reaguje, odlučite se za kombinaciju poput niacinamida i pantenola, ili ceramida s hijaluronskom kiselinom. Izbjegavajte agresivne kombinacije i uvijek koristite hidratantne kreme koje obnavljaju barijeru kože.