Slugging trend: Kako koristiti vazelin bez rizika za kožu i oči
Dermatolozi objašnjavaju kako koristiti vazelin za usne, ruke i stopala, kada je siguran za kožu – a u kojim situacijama može napraviti više štete ...

Mikrobiom kože predstavlja složeni ekosistem milijardi mikroorganizama koji žive na površini kože i zajedno čine njenu prvu liniju odbrane. Ovi nevidljivi saveznici utiču na izgled tena, sposobnost kože da se izbori s upalama, pa čak i na brzinu kojom stari. Stručnjaci naglašavaju da njegovanje mikrobioma postaje nova osnova svake moderne beauty rutine, jer koža može biti zaista lijepa samo ako je istovremeno i zdrava.
U njezi kože sve se češće govori o mikrobiomu – složenoj zajednici mikroorganizama koja živi na površini kože i čuva je od vanjskih uticaja. Iako nevidljiv, ovaj ekosistem presudan je za zdravlje i ljepotu. Kada je u balansu, koža izgleda sjajno, elastično i otpornije podnosi stres. Kada se poremeti, nastaju akne, iritacije, crvenilo ili ubrzano starenje. Upravo zato savremeni skincare proizvodi sve više stavljaju mikrobiom kože u centar pažnje.
Mikrobiom djeluje kao prirodna „armija zaštitnika“. Zdrava koža sadrži milijarde dobrih bakterija koje neutralizuju štetne mikroorganizme, regulišu lučenje sebuma i jačaju barijeru. Ali prečesto korištenje agresivnih čistača, pilinga ili proizvoda sa visokim procentom alkohola može razoriti ovu ravnotežu.
Savjet dermatologa: birajte sulphate-free čistače, blage micelarne vode i kreme bez parabena i parfema.
Uloga ključnih sastojaka:
Probiotici (npr. Lactobacillus, Bifidobacterium): unose dobre bakterije i pomažu koži da se smiri i brže regeneriše.
Prebiotici (npr. inulin, alfa-glukan oligosaharid): hrane dobre bakterije i pomažu im da rastu.
Postbiotici (npr. fermentirani ekstrakti, enzimi): pružaju koži antioksidativnu i umirujuću zaštitu.
Primjer: Aurelia Probiotic Skincare linija koristi upravo ovu kombinaciju – probiotičke peptidne komplekse i biljne ekstrakte za jačanje otpornosti kože.
Brendovi danas sve češće razvijaju proizvode fokusirane na očuvanje mikrobioma. To nisu samo kreme, nego čitavi skincare rituali: od tonika sa probioticima do noćnih maski koje balansiraju floru kože.
Praktični vodič za čitatelje:
Ako imate osjetljivu ili iritiranu kožu, potražite serume sa probioticima – poput Lancôme Advanced Génifique seruma koji sadrži 7 frakcija probiotika i prebiotika.
Za masnu kožu sklonu aknama, odlični su proizvodi sa fermentiranim sastojcima (npr. CosRX Advanced Snail Radiance ili korejske esencije s fermentima).
Za svakodnevnu hidrataciju, kreme sa postbioticima poput La Roche-Posay Toleriane Sensitive kreme mogu pomoći u smirivanju crvenila.
Ako volite prirodniji pristup, isprobajte maske ili kreme sa inulinom (npr. Gallinée La Culture linija) koje hrane dobre bakterije na koži.
Lifestyle tip: osim kozmetike, ne zaboravite na hranu – kefir, jogurt, kimchi ili kombucha mogu biti „saveznici iznutra“ jer pomažu balansu mikrobioma cijelog tijela, pa tako i kože.
Mikrobiom kože je novi „herojski sastojak“ u beauty industriji. Njegovan i zaštićen mikrobiom znači kožu koja ne reaguje burno na promjene, otpornija je na vanjske faktore i sporije stari. Umjesto agresivne borbe protiv nepravilnosti, nova filozofija njege glasi: podržati kožu, a ne iscrpljivati je.
stockbusters/Getty Images Plus