Rizici korištenja istekle šminke: Šta trebate znati
Istečena šminka može uzrokovati iritacije i infekcije. Saznajte koji su to rizici korištenja istekle šminke Iskorištena šminka događa se svima nam...
Skin fasting trend nudi priliku za regeneraciju vaše kože kroz privremeno uklanjanje proizvoda. Saznajte kako i kome može koristiti
Skin fasting ili post kože je pristup u njezi kože koji podrazumijeva privremeno prekidanje korištenja svih proizvoda za njegu kako bi koži omogućili da diše, odmara se i regeneriše.
Dermatologinja Lindsey Zubritsky objašnjava da je svrha ovog metoda da koža funkcioniše prirodno, bez pomoći proizvoda.
Metoda može varirati od osobe do osobe. Kao i kod prehrambenog posta, postoji više nivoa eliminacije proizvoda. Preporučuje se da koža obnovi svoju zaštitnu barijeru, što može pomoći u identifikaciji proizvoda koji izazivaju iritacije ili probleme.
Skin fasting ne mora nužno značiti potpunu eliminaciju proizvoda; može uključivati i postepeno uklanjanje proizvoda kako bi se pratila reakcija kože.
Ova metoda može biti korisna za osobe sa osjetljivom kožom, suhom kožom, ili one koje doživljavaju iritacije ili suhe dijelove.
Skin fasting može pomoći u otkrivanju uzroka problema kao što su akne ili suhoća. Dermatolozi preporučuju jednostavne rutine, poput korištenja samo čistača i zaštite od sunca, dok se izbjegavaju svi ostali proizvodi.
Osobe sa kožnim poremećajima kao što su ekcemi, kontrolisane akne ili rosacea trebale bi izbjegavati potpunu eliminaciju proizvoda, jer su im često potrebni aktivni sastojci.
Također, važno je konsultovati dermatologa prije nego što se odlučite na skin fasting, posebno ako koristite receptne proizvode.
Prilagodite pristup
Ova metoda je individualna; neki korisnici postepeno uklanjaju proizvode, dok drugi idu “hladnom ćelijom” i prestaju koristiti sve odjednom.
Držite se osnova
Preporučuje se korištenje samo čistača, hidratantne kreme i kreme sa zaštitnim faktorom. Dr. Zubritzky naglašava važnost nošenja zaštite od sunca tokom posta.
Slušajte svoju kožu
Period post može trajati nekoliko dana do nekoliko sedmica, zavisno od reakcije kože.
Iako skin fasting može pružiti privremena poboljšanja, koža može postati tolerantna na ovaj pristup s vremenom. Problemi s kožom mogu imati više uzroka, a izazivači su različiti za svaku osobu.
Nuspojave se razlikuju u zavisnosti od tipa kože i metode posta. Osobe sa suhom kožom mogle bi doživjeti pogoršanje suhoće, dok oni sa aknama mogu doživjeti izbijanje.
Skin fasting je proces koji može biti uspješan, ali ne odgovara svima. Najbolji pristup je pratiti reakcije svoje kože i postepeno uklanjati proizvode kako biste procijenili šta vaša koža zaista treba.
Dermatolozi preporučuju da se ne ide na drastičnu eliminaciju proizvoda bez prethodnog savjetovanja. U konačnici, skin fasting može pomoći u otkrivanju šta vaša koža ima previše ili premalo, ali ne bi trebao biti jedini pristup njezi kože.
svetikd/iStock/Getty Images Plus