Vitamin C: Beauty mitovi u koje morate prestati vjerovati

Vitamin C je jedan od najpoznatijih, ali i najviše pogrešno protumačenih sastojaka kada je njega koža u pitanju

Mnogo je mitova o ovom nutrijentu u koje verujemo, ali, zahvaljujući eskpertima, uspjeli smo da riješimo neke nedoumice. Danas ga možete pronaći u brojnim serumima i kremama, i sve češće čujemo koliko je to dobar sastojak koji bi se obvezno trebao naći u rutini njege kože. No, kao i kod različitih drugih sastojaka i proizvoda, i kod vitamina C postoji mnogo mitova i predrasuda, stoga često ne znamo koja je prava istina.

Svaki vitamin C je isti

Na ambalaži proizvoda uglavnom jednostavno piše da sadrži vitamin C. Ali kada se malo udubite u listu sastojaka, primjetićete sastojak pod nazivom L-askorbinska kiselina (čist vitamin C) ili neke druge sastojke: skorbil glukozid, magnezijum askorbil fosfat, askorbil tetraizopalmitat i sl. To su sve derivati vitamina C, ali sadrže aditive. Svaki vitamin C drugačije djeluje na našu kožu.

Ukoliko koristite ovakve proizvode, obratite pažnju na procenat vitamina C, vrstu ovog vitamina kao i na pH vrednost proizvoda. Savjet je da se posavetujete sa dermatologom.

Vitamin C izaziva osjetljivost na sunčevu svjetlost

Vitamin C u svojoj čistoj formi predstavlja kiselinu, pa ljudi misle da ne treba da se koristi preko dana. Ipak, studije su pokazale da je on jak antioksidant koji nam zapravo pomaže u zaštiti od sunca. Stoga su kreme sa SPF faktorom, a na bazi ovog vitamina, sasvim bezbjedne za korištenje.

Izbjeljivanje zubi kokosovim uljem: Koliko je ova metoda zaista efikasna?

Vitamin C je nije za osjetljivu kožu

Naše tijelo ne pravi ovaj vitamin, pa je jedini način da ga unosimo putem hrane ili preparata. Ovaj vitamin je pogodan za sve tipove kože, ali ukoliko imate osjetljivu, koristite blaže formule, bez mnogo kiseline.

Što više to bolje

Formule s većim procentom ovog vitamina nisu uvijek i bolja opcija. Naime, u manjoj koncentraciji, ovaj vitamin se bolje apsorbuje i prodire u kožu, te daje bolje rezultate.

Vitamin C ostavlja fleke na koži

Iako u nekim slučajevima, korištenje preparata sa ovim vitaminom zaista boji kožu (najčešće u narandžasto), u pitanju je privremena pigmentacija. Ruke operite odmah nakon nanošenja preparata, a na lice, nakon kremi ili seruma sa ovim vitaminom, nanesite ulje za njegu lica. Na taj način ćete spriječiti oksidaciju i pojavu fleka.

Možemo razviti otpornost na vitamin

Nijedna dosadašnja naučna studija nije dokazuala ovu tvrdnju, kada je vitamin C u pitanju. Dakle, tijelo ne postaje vremenom otporno niti se koža vremenom navikne na ovaj vitamin.

Ne smije da se kombinuje sa drugim kiselinama, retinolom ni niacinamidom

Jedina istina jeste da se niacinamid i čista askorbinska kiselina ne smiju kombinovati na visokim temperaturama, što svakako nije slučaj kada je njega kože u pitanju. Nijedan od ovih sastojaka neće ugroziti jedno drugo niti će loše uticati na zdravlje i izgled kože.