Šta je fexting i zašto je loš za veze?

Fexting je pojava koja se javlja kada parovi vode svađe ili nesuglasice putem tekstualnih poruka.

Umjesto da razgovaraju licem u lice ili putem telefonskog poziva, ljudi se često odlučuju na “borbu” preko poruka, što može dovesti do nesporazuma i pogoršanja situacije. Ovaj fenomen postaje sve češći u modernim vezama, jer je tekstualna komunikacija postala jedan od najčešćih načina kako se parovi međusobno povezuju.

Zašto fexting nije dobra ideja?

1. Nedostatak neverbalne komunikacije: Kada šaljete poruke, gubi se neverbalna komunikacija poput tona glasa, izraza lica i govora tijela. Ovi signali čine razgovore jasnijima i pomažu da lakše razumijemo osjećanja druge osobe. Bez tih signala, lako dolazi do nesporazuma, jer nešto što može biti rečeno u šali ili bez loše namjere, u tekstu može biti shvaćeno kao napad ili kritika.

2. Povećava stres: U trenucima konflikta, ljudi često reaguju impulzivno, a pisanje poruka daje dovoljno vremena za previše razmišljanja, što može povećati emocionalnu napetost. Ovaj proces često izaziva još veću frustraciju i dovodi do eskalacije problema. Također, postoji velika vjerojatnost da se oba partnera fokusiraju na negativne aspekte poruka, umjesto da pokušaju razjasniti nesporazum.

3. Oduzima šansu za iskren razgovor: Kroz tekst, lako se može izbjeći stvarna konfrontacija, jer nije isto razgovarati s nekim uživo, gdje možete vidjeti njihova lica i odmah reagirati. Umjesto toga, fexting omogućava izbjegavanje stvarne rasprave i rješavanje problema na pravi način. Dugotrajne svađe preko poruka mogu samo povećati udaljenost među partnerima, bez stvarnog rješavanja problema.

4. Pogoršava emocionalnu povezanost: Kada komuniciramo s partnerom putem poruka, osobama je lakše da se osjećaju nesigurno ili ignorisano. Nepostojanje odgovora, na primjer, može izazvati osjećaj odbacivanja, dok čak i ljuti odgovori mogu biti interpretirani kao znak brige ili interesa. Ove emocionalne reakcije mogu dodatno pogoršati situaciju i učiniti da se partneri osjećaju nesigurno i neshvaćeno.

Kako izbjeći fexting?

Da biste izbjegli fexting u vezi, važno je:

• Komunicirati licem u lice: Kada osjetite da se pojavila nesuglasica, bolje je razgovarati direktno s partnerom nego slati poruke. Otvorena i iskrena komunikacija omogućava bolji uvid u osjećanja partnera i pomaže u bržem rješavanju problema.

• Slušati i biti strpljiv: Prvi korak u rješavanju bilo kojeg konflikta je slušanje. Pokušajte razumjeti stav partnera prije nego što odgovorite. Ovaj pristup može smanjiti tenzije i pomoći vam da dođete do konstruktivnog rješenja.

• Izbjegavati impulsivne odgovore: Kada se naljutite, bolje je da sačekate prije nego što odgovorite na poruke. Uzmite pauzu, razmislite i dajte sebi vremena da smirite emocije, kako biste izbjegli odgovore koje biste kasnije mogli zažaliti.

Fexting može postati ozbiljan problem u vezi, jer oduzima prostor za iskrenu i direktnu komunikaciju, što je što je ključno za svaki zdrav odnos. Zbog toga je bolje da se oslonite na razgovor uživo ili poziv, koji omogućavaju bolju povezanost i efikasnije rješavanje nesuglasica.