Zbog čega nemate želju za seksom?

Ženski libido, odnosno želja za seksualnim odnosima, uzbuđenje i na kraju doživljavanje orgazma je još uvijek dosta nepoznata tema.

Smanjena seksualna želja kod žena može biti veliki problem jer se ne zna univerzalni uzrok, već postoje brojni uzroci na fizičkoj i psihičkoj bazi, a najčešće je riječ o kombinaciji oba.

Fizički uzroci mogu biti hormonalne promjene uslijed trudnoće, rođenje djeteta ili menopauze, a mogu biti i problemi sa radom štitne žljezde, kao i druge bolesti reproduktivnog sistema.

Od psihičkih problema najčešći uzroci su stres i hronični umor. Takođe, pojedini lijekovi kao što su kontraceptivne pilule, antidepresivi ili tablete za regulisanje krvnog pritiska mogu da utiču na smanjenje seksualne želje.

Pojedine žene tokom polnog odnosa osjećaju bol, pa će one sigurno imati sve manju i manju želju za seksom. Bol je primarni uzrok smanjenog libida i potrebno mu je pronaći uzrok. U takvim slučajevima često se radi o određenim upalama ili smanjenom vlaženju. Takođe, bol i nemogućnost postizanja orgazma može biti i psihičke prirode, što je teže izliječiti.

Koji god uzrok za smanjenje seksualne želje bio, potrebno je potražiti stručnu ljekarsku pomoć. Zakažite pregled kod ginekologa i ljekara opšte prakse koji će vas, po potrebi, usmjeriti dalje kod drugih specijalista.

Šta možete same da uradite?

Smanjeni seksualni nagon sigurno može negativno da utiče na vas same, partnerov život i vašu vezu. Magična pilula koja će riješiti ovaj problem još uvijek nije napravljena, a samo postojanje problema je znak da se sa psihom i tijelom događa nešto što ne smete da zanemarite. Umanjena seksualna želja treba da bude znak da počnete više da brinete o svom fizičkom i psihičkom zdravlju.

Redovna fizička aktivnost pozitivno utiče na psihičko i fizičko zdravlje, pa tako i na libido. Obavezno posvetite određeno vrijeme vježbanju. Takođe, počnite da se zdravo hranite i da pijete dosta vode. Ukoliko imate problem sa viškom kilograma, pokušajte da ga riješite jer svijest o fizičkom izgledu dosta utiče na libido. Zdrava ishrana i dvije litre vode dnevno vam mogu pomoći.

Izvor: Life Content