Prelistavanje! Zavirite u oktobarski broj magazina Ljepota & Zdravlje

Pred vama je novi broj magazina Ljepota & Zdravlje! U nastavku pogledajte šta donosi oktobarsko izdanje.

#1 Zrinka Cvitešić: ŽIVI SVAKI DAN KAO DA JE PRVI

Nagrađivana glumica podijelila je s nama svoja razmišljanja o ženama borcima, uspjehu, ljepoti mira i tišine na Braču te onom najvrednijem što ima…

Razgovarala: Antonija Vrčić / Fotografije: Matea Smolčić Senčar / Styling: Ana Nikačević /
Makeup: Marko Tolić / Kosa: Zvonimir Andrić za Salon Glamour / Asistentica stilistice: Martina Kovačević / Zahvaljujemo Galeriji Kranjčar na ustupljenom prostoru za snimanje

#2 TREBA LI VAM NOVA BEAUTY AGENDA?

Anti-age trendovi u njezi za ovu jesen: naš specijal donosi najnovije proizvode, tretmane i rituale koji vraćaju svježinu licu i čuvaju mladalački sjaj vaše kože, ali i one anti-age procedure i preparate koji su i dalje zlatni standard u njezi protiv bora i ostalih znakova starenja kože. Uživajte u istraživanju novih trendova, ali i ne zaboravite da uvijek samo redovna i istrajna njega donosi sjaj koji želite. Jer to je, rekli bismo, ono najvažnije.

#3 MOĆNE KAPI

Najbolji serumi i zašto su nam oni važni… Najbolji serumi za lice omogućavaju vam da svakodnevno unesete dozu moćnih, aktivnih sastojaka s visokim učinkom.

#4 Šta je hipertrofija?

Hipertrofija se odnosi na povećanje mišićne mase putem vježbanja. Trening otpora (resistance training) je najefikasniji način da se postigne mišićna hipertrofija.

#5 Printovi sezone

Ako želite da vas primijete, printovi su uvijek tu kao siguran način da u tome uspijete. A evo i šta nam se od njih nudi za ovu jesen… Da li ste spremne za ovu avanturu?

#6 Priča o ženskim grudima

Prema zvaničnim podacima Zavoda za javno zdravstvo, u Federaciji BiH je u periodu od 2019. do 2023. godine od raka dojke preminulo ukupno 1.682 žene, što jasno pokazuje ozbiljnost ovog zdravstvenog problema, iako za cijelu BiH još uvijek ne postoje objedinjeni i precizni podaci.

#7 Ishrana i zdravlje: VRIJEME JE ZA VIŠE PROTEINA

Većina ljudi kad čuje riječ „protein”, pomisli na izgradnju mišića. Ali protein pruža mnogo
više od toga. Proteini, odnosno njihovi sastavni dijelovi – amino-kiseline – jesu gradivni
blokovi života. Zamislite ih kao lego kockice. Iz amino-kiselina tijelo gradi kolagen,
enzime, hormone, kosti, nokte i kosu – kao i mišiće.