Može li beba da pije mlijeko za vegane?

Majke koje žive veganskim stilom života (ne konzumiraju nikakve proizvode životinjskog porijekla) često insistiraju na jednakoj ishrani za svoju djecu, ali da li je to zaista pametno?

Bebi su potrebni proteini, kalcijum i masnoće iz mlijeka za rast. Prije nego što odlučite da bebi dajete ovakvu hranu, dobro proučite sve mane i vrline mlijeka za vegane.

Sojino mlijeko

Sojino mlijeko može zamijeniti kravlje mlijeko, no budite svjesni toga da ima manje masnoća koje su djetetu potrebne za rast i razvoj.

Bademovo mlijeko

Bademovo mlijeko ima jednaku količinu masnoća kao i kravlje mlijeko, ali manje proteina. Ovaj nedostatak bi trebalo nadomjestiti vitaminom B12.

Pirinčano mlijeko

Pirinčano mlijeko se ne preporučuje maloj djeci. Ima premalo masnoća, proteina i kalorija.

Kokosovo mlijeko

Kokosovo mlijeko je trenutno vrlo popularno, ali jako masno. Sadrži malo kalcijuma i proteina pa nije idealan izbor za bebe.

Izvor: index.hr