Kako smanjiti salo na stomaku? Donosimo efikasnu vježbu
Ako ste se pitali kako smanjiti salo na stomaku, donosimo jednostavnu vježbu koju preporučuje lični trener. Efikasna je za sve uzrasteDa biste ...
Fit time: 10 minuta do zadnjice iz snova
Izdvojite li svaki dan 10 minuta svog vremena za vježbanje mišića guze, već za mjesec dana vidjet ćete rezultate u njenoj čvrstoći i izgledu, tvrdi...
5 minuta vježbe za zategnutu stražnjicu i manje masnih naslaga
No, ako ovom klasičnoj vježbi želite dodati dašak polimetrije i kardija, biće dovoljan običan skok. Skok-čučanj nije vježba koja je dobra samo za u...
Vrijeme je da začinite druženje s partnerom
Kad biste pitali muškarce, ali i žene koja im je omiljena poza - mnogi od njih odgovorili bi da je to "kaubojka". Poza u kojoj je žena gore omiljen...
Najbolji seks za žene: 3 poze za siguran i intenzivan orgazam
Bacite se u akciju i znajte da će, ukoliko poslušate ove savjete, uzbuđenje biti vrhunsko
5 lakih i jednostavnih vježbi s pilates loptom
Gotovo svakodnevno nam sportska industrija nudi neke nove fitness rekvizite. Monotonija ne smije da bude izgovor jer je izbor vježbi usljed mnoštva...
Brzo i lako do vitkog i zategnutog tijela za samo 21 dan
Ovaj pažljivo osmišljen plan vježbanja će vam dati nevjerovatne rezultate – i to za samo 21 dan
Zategnite guzu i oslobodite se bolova u leđima
Bolovi u donjem dijelu leđa spadaju u najčešće zdravstvene probleme mladih žena, a u najvećem broju slučajeva nastaju kao posljedica neaktivnosti g...
Jednostavne vježbe za savršene noge
Bliži nam se sezona nošenja lepršavih suknji i haljina, pa je normalno da želimo da nam noge budu u savršenom stanju.Ako želite zgodne i za...
Seks je najbolja aktivnost za brzo mršavljenje
Da li ste znale da tokom seksa možete da potrošite više kalorija nego dok vježbate i da možete da dovedete svoje tijelo do savršenstva?Sek...
