Suha koža i promjene raspoloženja: 7 znakova da imate usporen metabolizam
Usporen metabolizam često se manifestuje simptomima koje ljudi pogrešno tumače ili ne doživljavaju ozbiljno. Ako često osjećate hladnoću, promjene ...
Kako upravljati težinom tokom menopauze?
Menopauza često donosi dobijanje na težini, ali postoje načini da se to prevaziđe. Otkrijte kako upravljati težinom tokom menopauze Menopauza pokr...
Dijeta za debljanje: Namirnice koje će vam pomoći da nabacite kilograme
Jeste li umorni od toga da ste uvijek najmršavija osoba u društvu? Jeste li jedna od onih osoba koje se ne mogu udebljati? Ukoliko su odgovori potv...
Evo zašto se “udebljate” tokom menstruacije…
Radite sve kako treba – trenirate, zdravo se hranite, pijete tečnost, a vaga vas je iznenadila i pokazala više kilograma nego prije sedam dana, a o...
Ako ste i vama ovo događa – u sretnom ste braku!
Istraživanje sprovedeno na Univerzitetu Central Queensland pokazalo je da sretni parovi nabace pokoji kilogram tokom prve godine braka ili zajednič...
Nije samo teška hrana: Na zimsko debljanje utiče i sunčeva svjetlost
Prema novoj studiji jednog kanadskog univerziteta, dodatni kilogram bi takođe mogao biti posljedica – nedovoljne izloženosti suncu.[caption i...
I mirisanje hrane može da deblja?
Naučnici sa kalifornijskog Univerziteta Berkli otkrili su da miris hrane igra važnu ulogu u načinu na koji organizam prerađuje kalorije, kao i to d...
Vojnička dijeta skida 4,5 kilograma za tri dana
S dolaskom ljeta svaka žena bi probala najrigorozniju dijetu samo da dovede svoju kilažu u red. A imal li veće discipline i efikasnosti od vojničko...
7 (ne)poznatih znakova da ste pod velikim stresom
Nizak nivo stresa može djelovati dobro na ljude, čak i podsticajno. Može nam pomoći da se fokusiramo samo na bitno i odlučujemo brzo u hitnim situa...
Prema svojoj građi tijela odredite ishranu koja vam najbolje odgovara
Svaka žena ima „problematično područje” na svom tijelu, na kome se masnoće talože više nego na drugim mjestima. U zavisnosti od oblika tijela, treb...
Sad se zna: Evo zašto se više debljamo nakon tridesete!
Poznato je da je s godinama sve teže biti u top-formi i zadržati izgled iz dvadesetih. Zbog toga mnogi krivca traže u genetici, načinu ishrane, bro...
Pink o “višku” kilograma nakon trudnoće
"Neki bi rekli da sam predebela", napisala je Pink na svom Instagramu uz objavljenu fotku.[caption id="attachment_107653" align="alignnone" wid...
Šta kažu nutricionisti – kako da se ugojite?
Uglavnom slušamo savjete kako da smršamo, ali šta je sa onima koji bi željeli da se ugoje?[caption id="attachment_10897" align="alignnone" widt...
Hronični stres utiče na debljanje!
Engleski istraživači uporedili su nivo stresa i tjelesne težine više od 2.500 muškaraca i žena starijih od 54 godine, koji su učestvovali u studiji...
Kako da izbjegnete “zimske” kilograme?
Najviše se debljamo tokom prazničnog perioda, a procjenjuje se da je za vraćanje na prijašnju težinu potrebno oko pet mjeseci. Ove zime pokušajte d...
5 jednostavnih načina kako da izbjegnete zimsko debljanje
Ove zime jedite pametnije - i neka se kazaljka na vagi ne pomjera... Kako? Samo slijedite ove savjete...[caption id="attachment_104734" align="...
Robbie Williams otkrio: “Debeo sam jer noću opustošim frižider”
Otkad su mu kao tinejdžeru rekli da je debeo, Robbie je stalno na dijetama. Jedino kad jede nezdravo i slatko jeste usred noći dok mjesečari, pa to...
Debljate se, a ne jedete puno? Obavezno provjerite štitnu žlijezdu!
Hipotireoza, odnosno usporena aktivnost štitne žlijezde često dovodi do debljanja, odnosno remeti regulaciju težine. Jedan od razloga može biti op...
Pet “zdravih” navika zbog kojih se debljate
Ako jedete zdravo, pridržavate se dijete i uporno pokušavate da izgubite kilograme, ali bez željenih rezultata, vrijeme je da preispitate svoj nači...
Rizici dugog sjedenja za računarom
Sjedilački poslovi tipični su za moderno doba, a upravo manjak kretanja donosi brojne zdravstvene rizike koji nisu smrtonosni, ali značajno smanjuj...
