Oktobarska teorija: Vrijeme za novu energiju i promjenu
Oktobar donosi nove energije i promjene, inspirišući nas da postavimo ciljeve i započnemo transformacije, a svi govore trendu oktobarska teorija U...
Loše navike koje oduzimaju energiju
Loše navike mogu vam oduzeti energiju. Saznajte loše navike koje oduzimaju energiju i kako poboljšati kvalitet života Svako od nas može napraviti ...
Ove male navike će vas brzo napuniti energijom
Često ne primjećujemo koliko našu ukupnu sreću i dobrobit oblikuju dosljedne navike, zato smo izdvojili navike koje će vas brzo napuniti energijom ...
Fitness inspiracija: Vježbe koje će vam podići nivo energije
Mnogo je razloga za pad energije i koncentracije, kao i demotivaciju. Osim brojnih savjeta kako podići nivo energije, jedan je svakako najzdraviji:...
5 stvari koje vam svakodnevno crpe energiju i stvaraju osjećaj umora
Sitnice koje (ne) radite mogu vas iscrpiti mentalno i fizički zbog čega vam je teško preživjeti radni dan. Donosimo vam pet loših navika kojih se t...
Tijelu treba odmor: Pauza od vježbanja nije lijenost!
Za sve one koji intenzivnije vježbaju, važno je znati da tijelu treba i odmor, pogotovo nakon intenzivnih treninga. To ne znači da ste lijeni već d...
Namirnice koje će pomoći da održite energiju cijelog dana
Ove četiri namirnice pomažu da održimo energiju tokom dana...#1 KokiceKokice imaju malo kalorija, masti, šećera i natrija. Dobar su antioks...
Pravila za uređenje spavaće sobe u kojoj će vaš odmor biti potpun
Spavaća soba je mjesto gdje se odmaramo, spavamo i skupljamo energiju za svaki novi dan, zato je vrlo bitno da je uredite tako da vam pruža potpuno...
Navike koje vam crpe energiju – vrijeme je da ih promijenite
Svjesno ili nesvjesno sigurno svako od nas radi neke stvari koje nas crpe mentalno i fizički zbog čega nam je teško preživjeti radni dan. Donosimo ...
Ne čekajte da ogladnite kako biste jeli, a evo i zašto
Iako je osjećaj gladi dobar znak da vaš metabolizam radi, ipak to ne bi smio biti znak da samo tada trebate jesti. Ako jedete samo kada vam padnu z...
Detox plan: 5 načina da povratite energiju
I organizam s vremena na vrijeme treba čišćenje, zato ne budite lijeni, jer za to vam je potrebno samo malo volje, a benefiti koje dobijate su vrlo...
Najčešći mitovi o srodnim dušama
Svi odnosi zahtijevaju energiju i vrijeme, predanost i odlučnost. Ponekad idealan odnos zahtijeva žrtvu na drugim poljima. Možda ćete provesti manj...
Sok od celera – prirodni čistač organizma
Redovni treninzi i zdrava ishrana, kombinacija su koja će vašem tijelu i duhu dati višak energije i pomoći vam da se veoma uspješno izborite sa viš...
Iskoristite moć vode i pijeska za vježbanje
Sigurno ste primijetili da kada hodate bosi kroz plitku vodu, otpor koji se javlja pri svakom pokretu iziskuje više snage i energije. Samim tim se ...
Samra Menzilović i Zvezdana Stojaković pokrenule YT kanal “S(p)retne žene”
Da su mediji njihov život to su pokazale kroz dugogodišnji rad na malim TV ekranima. TV voditeljice Zvezdana Stojakovic i Samra Menzilović su dame ...
Kako pravilno koristiti mirisne štapiće u domu
Mirisni štapići sve su popularniji u svijetu zbog svog intezivnog mirisa i pristupačne cijene, ali i pozitivnog uticaja koje mogu imati na fizičko ...
Korisne i hranjive namirnice nakon treninga
Suprotno određenim mišljenjima, nakon fizičke aktivnosti potrebno je pojesti zdrav obrok, prije svega bogat proteinima kako bi vaše tijelo nadoknad...
Odjeća koju nosimo ima svoju energiju i uticaj na nas
Odjeća koju nosimo ima veliki uticaj na naš život i to energijom koju prenosi. Ta energija može biti dobra ili loša, i zbog toga je važno da odjeću...
Tretmani kristalima su novi trend u njezi kože – evo o čemu je riječ…
Da li kristali imaju moć da poboljšaju stanje naše kože? Za mnogo žena kućni tretmani lica nezaobilazna su rutina koja se poštuje svake nedelje...
Brzi meni za iznenadne goste
Došli ste sa posla umorni, najavili su se nepozvani gosti, članovi porodice su nestrpljivi u iščekivanju ručka, a vi nemate pojma odakle da počnete...
